妇科医生：女人35岁后 常用4种食材泡水喝（补充气血 养护子宫）

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文|陈艺芬

责任编辑|胡曼玟

女人年过35岁后，机体的各项功能随着年龄的增长会有所下降，而每个月的经期都会损失一部分气血，如果气血补充不足，会导致皮肤暗黄长皱纹，身材走样，子宫渐渐丧失活性，加速女性的衰老过程。子宫是女性非常重要的脏器，是孕育胎儿的器官，也是月经产生的地方，对女性的重要性不言而喻。妇科医生：女人35岁后，常用4种食材泡水喝，补充气血，养护子宫。

一、黄芪泡水：黄芪又被称为绵芪，性甘微温，是一种常见的药材，营养价值极高。黄芪具有补充气血、养护子宫的作用，对于气血不足的女性而言，常用黄芪泡水喝，有助于改善身体气血不足的情况，促进血液循环，提高造血能力，保护子宫健康。因此，妇科医生：女人35岁后，常用黄芪泡水喝，补充气血，养护子宫。

二、玫瑰花泡水：玫瑰花是常见的花卉之一，味甘微苦，具有活气散瘀、调经止痛、理气解郁的作用。常用玫瑰花泡茶喝，能够降低体内火气，美容养颜、调理气血虚浮的状况，促进血液循环，长期饮用还可以促进新陈代谢，排出子宫毒素，保护子宫健康。因此，妇科医生：女人35岁后，常用玫瑰花泡水喝，补充气血，养护子宫。

三、枸杞泡水：枸杞是生活中经常会食用到的一种药材，味甘性平，具有养肝明目，滋养子宫的作用。血气不足的女人经常用枸杞泡水喝，可以补充气血，缓解气血不足的现象，还可以给子宫提供养分，保养子宫健康。常喝枸杞泡水还有美容养颜、红润气色的效果。因此，妇科医生：女人35岁后，常用枸杞泡水喝，补充气血，养护子宫。

四、红枣泡水：红枣是生活中常见的一种食材，有“天然维生素”的美誉，内含丰富的维生素成分，具有健胃消食、补充气血、安神益气的作用。常用红枣泡水喝可以补充气血，促进雌激素分泌，排出子宫毒素，延缓子宫衰老，增强人体免疫力。此，妇科医生：女人35岁后，常用红枣泡水喝，补充气血，养护子宫。

妇科医生：女人35岁后，常用黄芪、玫瑰花、枸杞、红枣泡水喝，补充气血，养护子宫，有助于延缓子宫衰老，美容养颜。养护子宫更需要女性在日常生活中注意饮食习惯，讲究个人卫生，内外兼修，对于调节身体状况，保养子宫会起到事半功倍的效果。切忌贪食寒凉性食物和辛辣刺激性食物，这样才能让子宫越来越健康

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