孩子最喜欢吃的甜点 入口十分软糯（制作方法也简单）

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孩子最喜欢吃的甜点，入口十分软糯，制作方法也简单

Hi，大家好，这里是欣欣爱美食，接下来小编为大家带来的是孩子最喜欢吃的甜点，入口十分软糯，制作方法也简单。

南瓜在我们日常生活中很常见，它的使用方法我们一般是炒着吃或者炖着吃，还可以蒸着吃。我的妈妈前几天做了南瓜饼吃，我觉得做法很容易。南瓜饼可以当作早餐吃，也可以当作饭后甜点。小孩子喜欢吃甜甜的东西，所以对于南瓜饼肯定非常喜爱。南瓜饼不用浪费太多的时间，几步就可以做好了。下面小编来教给大家做南瓜饼，希望喜欢的朋友都可以自己做一下。

用料:南瓜250克，玉米淀粉 50克，糯米粉200克，豆沙馅适量

制作方法：1、将从超市买来的南瓜用水洗干净，用刮皮刀刮掉皮，切成小块，尽量小点。准备好蒸锅，蒸南瓜的蒸笼里放上水，把切好的南瓜放进去，开始蒸南瓜。2、将蒸好的南瓜弄干水分，放在盘子中，用筷子搅拌。在南瓜泥中加入一点糖，用筷子再次进行搅拌均匀。加入玉米粉，继续用筷子拌匀。最后加入糯米粉，搅拌就可以了。

3、用手揉成面团，就成了南瓜面团了，把面团分成20g左右的小面团，放在一边准备使用。用手指将南瓜泥按成一个坑，把准备好的豆沙馅料放进去，然后封口压成圆形。用牙签在南瓜饼上压出三道线，这样它就更加好看了。4、把它放入蒸锅中，蒸熟就可以了。

小贴士：

1、南瓜里面的糖分可以让人的免疫力增强，可以提高人的身体免疫能力，适合小孩、成年人、靠人食用。2、南瓜饼里面还含有有利于人的视觉功能的胡萝卜素，可以在身体内转化成维生素A。老人还说多吃南瓜长得高，那是因为南瓜有利于学生骨头生长，正在发育的学生可以长得更高。3、南瓜饼是高钙低钠的，适合老年人吃。老年人年纪大了，大部分都会骨质疏松，有的还有高血压。日常生活中可以多吃南瓜饼。4、南瓜饼中还有一种物质，叫做氨基酸。这个名词应该还是经常听到的。这种物质对人体有非常大的好处。医生建议人们可以多多食用。

南瓜具有很高的营养价值，含有各种对身体有益的营养成分。大家在平时可以多吃南瓜。不论男女老少都可以吃。南瓜做法多种多样，尽量不要破坏南瓜中的营养物质。南瓜泥不仅做法简单，也保留了南瓜的营养，大家在日常生活中可以学着做一下。

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