女性喝铁观音的好处有哪些

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铁观音不但香高醇美，是自然爽口佳饮，并且保健养生功效与作用在茶叶中也属出类拔萃。那女性喝铁观音茶叶好不好？

女性喝铁观音茶叶的好处

1、养生美容

铁观音不单单是一种宝贵的自然饮料，又有非常好的养生美容功效与作用。经科学研究和实践证明，铁观音富含较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药性成分，有着清心明目，杀菌消炎，减肥美容和减缓朽迈，防癌症，消血脂，降胆固醇，降低心血管疾病及糖尿病等功效与作用。

2、抵挡辐射

铁观音富含许多的茶多酚，茶多酚以及氧化物能够吸收一些放射性元素，防护细胞不会受到辐射危害，针对修复受损细胞也是有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤病人在放射治疗过程中造成的轻度放射病，诊治辐射造成的血细胞、白血球降低，实际效果非常好。

3、抵御紫外线

茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能消除面部油腻，收缩毛孔，有着消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有利于降低日光中紫外线对肌肤的危害，是天然的“防晒霜”。

4、减肥瘦身

要是持之以恒饮用铁观音，也有坚持一周高于3天的锻炼和健身运动，就可以成功地有着魔鬼的身材了。由于铁观音的确是可以去油腻和加速我们的新陈代谢的。铁观音茶叶从古至今备受人们的喜爱，人们把喝铁观音看作一种保健品。很多女性还听闻到铁观音茶叶能减肥这种说法。殊不知，喝铁观音减肥是一个长久持之以恒的过程，毅力是不可缺少的！铁观音的确是有解毒消食去油腻的功效与作用。

5、可解忧

在工作中、家庭生活及生活中，通常会有许多的不悦影响我们的心态，危害女性们的健康。相比男性抽烟、喝酒直接发泄工作的疲劳而言，女生则压抑了很多。因此，女生千万要挤出时间找个幽静的地方，家里、办公室或环境优雅的茶室，自己，两人或好几个朋友一起品一杯专属于自己的铁观音。

6、可养性

喝铁观音的真谛就在于修炼性情，塑造品格。女性多喝铁观音，在喝的过程中学会品铁观音，喝得多了，性情也越来越随和淡定。相信如今知道女生喝铁观音有哪些好处呢了吧！喝茶讲究一个“品”字，因此喝铁观音千万要一点一点品味。一个会品铁观音的女生，她千万是有文化底蕴的。

女人喝铁观音茶叶有许多好处，以保健养生为主，铁观音是养颜，排毒，保持身材的优品。

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