寒露到 家里做了3菜1汤（花了80元 应季还滋补 让你入冬不怕冷）

TIPS：本文共有 751 个字，阅读大概需要 2 分钟。

寒露的节气日到了，刚喝完前面入秋的第一杯奶茶，现在寒露我们应该要吃什么呢？其实在寒露到了，我们迎来的就是要直接入冬了，我家里应对入冬还是有所准备的，会从每天的菜式上来变花样！

因为我们是广东人，所以对于除了会有日常的家常菜，还有最重要的一道汤，我们在这段时间，会天天炖汤，而且都是各种骨头汤变着花样来炖煮，就是为了让自己身体更加强壮，能更好的的迎接冬季的到来，还会吃一些当季的蔬菜，都是特别好吃又营养的哦！来看看今天我家里做的4道菜吧！

丝瓜滑肉

丝瓜又有着“美人水”的美誉，含有的水分特别充足，我们在这段时间多吃丝瓜也是有好处的，因为这段时间天气会变得干燥，多吃丝瓜，也能很好的补充我们身体的水分，而且这段时间过了，丝瓜也会慢慢变少了，大家要抓紧吃哦！买了两根丝瓜加上肉，也只要10元左右！

炒甜菜心

每天都会有一样素菜，会根据季节都更换，这个季节刚好是甜菜心上市的季节，用蒜末和猪油爆炒一下，特别的香甜，买了一大把，花了5元！是现在当季优选的蔬菜！

姜丝瘦肉

对于猪肉，家里除了五花肉，买得最多的就是瘦肉了！这段时间，因为早晚有些凉，在炒至瘦肉的时候，锅里也提前炝了点姜丝，炒完之后，瘦肉也有些姜丝的辣味，吃完也能暖身，一大盘的瘦肉，花了20多元！

清补凉炖筒子骨

对于汤，我们会非常注重，现在这段时间，我们因为天气干燥和多变，身体容易会湿热，用清补凉炖汤就比较适合了，滋补又营养，买了筒子骨，对于入冬之前滋补，也非常有好处，大家喜欢喝汤的，可以试一试这道汤，骨头买的贵些，一个筒子骨花了50多！

你们家里会为入冬前准备吃一些食材吗？

这几道菜有你们经常吃吗？记得在下方评论分享一下自家的家常菜哦！

感谢你的观看，喜欢的话请评论点赞和关注哦，我是晨末，希望每天可以给你带来更多的美食吃法和做法！

-原创文章，禁止搬运、抄袭！

如果觉得《寒露到 家里做了3菜1汤（花了80元 应季还滋补 让你入冬不怕冷）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！