好皮肤需要内调外养

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不少人表示，怎么我才在外面吃了一顿饭，皮肤就差了一些。

我们知道，好的皮肤需要内调外养。

外面的东西油多盐多，

而且要讲究色香味俱全，

难免会加一些不利于健康，不利于皮肤的“辅料”，

在家自己做饭才是最稳妥的办法。

为了保护好我们的皮肤，

我们还需要适当地抹一些护肤品。

三分外，七分内，

想要拥有好皮肤，

我们必须严格要求自己，

少吃零食，少在外用餐。

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