古人留下来的美食 女人要常喝（益气补血 温宫暖胃 天凉离不了）

古人留下来的美食，女人要常喝，益气补血，温宫暖胃，天凉离不了！

“米酒”，是我们经常吃的一种美食，它是用糯米发酵而成，酒精含量极低，常吃米酒，可以加快血液循环和消食的作用。可以和其他它的食材搭配，因为它甘甜中带着一股淡淡的酒香味，很多人拿它和糯米丸子煮熟后当甜品吃，具有提神醒脑，解渴消暑的功效。还可以用米酒煮红糖鸡蛋，吃了可以益气补血，温宫暖胃，美容养颜。特别是刚生过孩子的产妇，用来缓解产妇血瘀，通奶都会有很好的效果。米酒的营养价值很多，从古到今，米酒的做法一直延续到现在，可见米酒的营养价值不容小觑。

古人留下来的美食，女人要常喝，益气补血，温身暖胃，天凉离不了！现在秋天已经过去了一半了，天气也渐渐变凉，早晚温差大，很多女性到了这个时候，手脚就会不同程度的发凉，这个时候我们就可以用红糖、米酒和糯米丸子来做成红糖米酒丸子，隔三差五喝一点，就能够缓和这一症状了。到了寒冷的冬天，也不会再怕手脚冰凉。米酒的酒精含量很低，小孩子适当的喝点也是没问题的。我们来看看详细的做法吧！

【红糖米酒丸子】

食材：糯米丸子适量，米酒一碗，红糖两勺，红枣少许

详细做法：

1：锅里加适量的水烧开，我们把备好的糯米丸和红枣倒进锅里再次煮开，把糯米丸子煮到八分熟（有一半是透亮的时候就差不多是八分熟）。

2：我们把红糖直接加入锅中，均匀的搅拌，直到红糖全部化开。

3：红糖融化后，我们把米酒倒进锅里煮开，糯米丸子也就彻底煮熟了，可以关火。里面还可以再撒些枸杞就搅拌一下就可以出锅了。

用红糖米酒煮糯米丸子，最适合女性食用。益气补血，温宫暖胃，天凉最离不了！若是产妇食用的话，还可以在里面加两个荷包蛋，营养更丰富哦！现在的米酒我们大多都是在超市里买的，也可以用酒曲自己做。煮的时候不要时间太久，会破坏里面的营养成分。天气越来越凉了，经常喝点米酒，气色好，皮肤也好了，冬天也不会怕冷了！

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