白醋泡“它” 坚持吃15天（轻松排掉体内湿气 比拔罐效果好百倍）
2023-07-05 分类：养生资讯
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三伏天多雨湿热，是体内湿气最重的时候，很多人会选择拔罐祛湿，其实拔罐只能祛外湿，湿气是百病之源，从饮食下手祛湿是关键。
醋泡姜片是一种养生的方法，姜有很好的祛湿祛寒的功效，醋泡姜不仅可以祛湿，还可以健脾胃，比较时候身体受湿邪之气影响的人
有助于健脾胃，能刮油去脂，醋泡姜有健脾胃的功效，不过不宜多吃，早上吃3片即可，这样坚持吃上15天，轻松排掉体内湿气
这个醋泡生姜的方法也很简单，把生姜切片，然后装在装进罐子里，倒入陈醋盖过姜片，然后密封起来，在冰箱冷藏3天即可
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