女人若出现4个“丑态” 说明开始衰老了（常吃1物 补气血显年轻）

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衰老，是大部分女人最害怕的一件事情，所以女人从20岁开始就会做好抗初老的工作，但是害怕衰老并不代表不会衰老，衰老是人体的一个自然过程，虽然衰老不可逆，但却可以延缓衰老的年龄，让自己对比同龄人来说，更显年轻一些。而女人一旦衰老，身体就会出现信号，也就是在提醒你需要引起注意，提醒你抵抗衰老了。女人身体若出现4个“丑态”，说明开始衰老了，常吃1物，补气血显年轻。

4个“丑态”

1、赘肉变多

相信很多女人对自己的身材是非常在意的，希望自己能够拥有一个好身材，而大部分女人在年轻的时候，饮食是没有什么节制的，但是怎么吃都吃不胖，这主要是因为年轻时期身体的新陈代谢速度还是比较快的，体内多余的油脂和垃圾都能够及时排出来，所以也就不显胖。但随着年龄的增长，身体的新陈代谢能力开始下降，很多废物无法排出，对其进行再吸收，油脂就堆积到了体内，从而产生赘肉，所以女人若开始出现赘肉增多的情况，那么就说明开始进入衰老，应该及时调理身体，提高自己的代谢水平。

2、掉发严重

中医认为“肾气精华在于发”，所以人的肾气好不好，看头发就知道。但是，随着年龄的增长，一个人的肾脏功能就会开始减退，肾气就会减少，女人肾气不足，就会导致掉发严重，导致发际线后移，所以女人若不想自己成难看的“秃头”，应该赶紧给自己补补肾气。

3、鼻子变塌

女人十分在意自己的容貌，而女人的容貌好不好看又取决于五官是否立体，在五官里，鼻子是最重要的部分，因为立体感全靠鼻子来衬托，所以挺拔有型的鼻子很受欢迎，而女人在年轻时，大多鼻子都是比较好看的，比较挺拔的，但随着年龄的增长，胶原蛋白的流失，鼻子的软骨组织会开始老化，出现塌陷的情况，所以鼻子会变塌，鼻孔会变大。

4、牙缝变大

女人的笑容是最具感染力的，爱笑的女人独具魅力，但是随着年龄的增加，女人的牙缝会开始变大，笑起来也会难看许多，这主要也是跟女人的肾气有关，肾气不足，造成牙齿营养不良，牙龈出现老化萎缩的现象，所以出现牙缝变大或牙龈外露的情况。

常吃1物，补气血显年轻

葛根粉

葛根粉是一种非常健康的食品，用开水冲调着吃就可以了，葛根粉富含异黄酮物质，这种物质具有模拟雌激素的功能，女人经常吃可以补充体内的雌激素，促进新陈代谢，排除毒素，起到美容养颜，滋补气血的功效。很多食用过葛根粉的女性朋友均反映：食用葛根粉以后，皮肤会明显地变得更加细腻、有光泽，皮肤会更有弹性，色斑、暗沉以及皱纹都会明显减少。

所以，女人要时刻关注好自己身体动态，一旦出现1个“丑态”，都应该及时调理身体，防止衰老。

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