月经结束后 女性多吃这些食物（排出毒素 子宫可能谢谢你）

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女人的例假真的是让人又爱又恨，男的就会感觉各种不舒服，各种不方便，但是一旦月经周期延长就会开始担心。

女生来例假是身体健康的晴雨表，因为我们可以通过观察月经的状态了解子宫的健康情况。女人因为体质与生活习惯不一样，所以每个人的例假周期也会有所不同。

大部分女性的月经周期都在21~37天。那么21天来一次例假或者37天来一次例假的人，究竟有哪些区别呢？

生物学中提到一般女性的月经周期是28天左右，前后相差7~10天都属于正常范围，所以21天或者是37天都属于正常，只要你是规律性的，说明你的子宫就是健康的。

但是如果周期突然发生变化，那就要引起重视了，此时就要去医院检查，是不是身体出现了问题？

女生来例假，月经周期21天与37天，到底有什么区别？

对更年期可能会有影响！

月经周期不一样，就会影响更年期到来的时间。一般更年期是女人绝经之后，每个女性一生当中排卵数量平均在400~500个左右，当然受个体差异的影响，每个女性排卵数量也会有所差异。

月经周期为21天的女性排出的卵子比较快，有可能会提前排完，更年期也会提前来到。但也存在这样一些特例，有些女性先天卵细胞总量较多，因为原始卵细胞高达几百万，发育成熟的卵细胞完全足够女性每个月月经周期的排出。

所以无论是月经周期是30天还是21天，知道决定仍然有剩余的卵细胞，那么对于更年期影响几乎为0，不过这种情况真的非常少见。

生育能力有差别

我们都知道生育能力与卵细胞的频率密切相关，排卵频率高的自然更容易受孕，所以生育能力也会更强一些。

几乎每个月都会按时来一次月经的人，排出的卵子就会比较多，而这类女性生育能力就比较强，21天来例假的女性生育能力要高于37天来例假的女性。

有些女性会担心自己更年期提前到来，是不是也就进入到了提前衰老的阶段，其实关于衰老影响的因素非常多，不能单靠更年期来决定，也不能因为决定这一个因素来确定自己是否衰老，毕竟平时爱保养的女性一般都能够延缓衰老的到来。

女生来例假是一种排毒的方式，能够排出体内的毒素和垃圾，但是有些女生在来例假时感觉排出经血不畅，这说明你的子宫可能出现了宫寒，血液淤堵在子宫内，可以在例假结束之后通过食疗的方法保养子宫健康，子宫可能谢谢你。

月经结束后，女性多吃这些食物，排出毒素，子宫可能谢谢你

绿豆

很多人在夏季都有喝绿豆汤的习惯，因为绿豆汤具有祛暑消炎解毒的功效，也能够帮助预防中暑，上火烦躁等问题。

女生例假刚刚结束之后，食用绿豆汤能够帮助祛湿杀菌，增强人体的抵抗力和免疫力，有助于预防妇科问题，保持子宫干干净净，子宫可能会谢谢你。

苦瓜

苦瓜含有丰富的营养成分，具有一定的清热祛暑功效，在炎热的夏季适当吃一点苦瓜，能够帮助呵护身体的健康。

女性出现妇科问题，多半是因为湿气过重引起的，适当吃苦瓜能够帮助祛湿排毒，维持身体内环境稳定，也有助于缓解妇科问题，子宫可能会谢谢你。

蒲公英

蒲公英茶具有一定的养生功效，而且蒲公英茶能够帮助清热解毒，还被称为泡泡丁，能够帮助消肿散瘀，起到排除毒素垃圾的作用。

在日常生活中坚持用蒲公英泡水喝，有助于维持身体内环境稳定，呵护身体的健康预防疾病。但是蒲公英属于寒性食材，一次性不能摄入太多。

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