蒲公英和“它”天生一对 每天泡水喝（或能给身体带来好处）

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蒲公英是大家非常熟悉的植物，尤其是在春暖花开季节，田间里经常能看到蒲公英的身影，别看蒲公英普遍，它的营养价值非常高。

在我们身边你会发现，一旦到了这个季节，很多人喜欢去田间地头上挖蒲公英泡水喝，因为蒲公英泡水能起到调理身体的作用，如果将蒲公英和其他食物正确搭配的话，养生效果还会翻倍。

蒲公英和什么搭配在一起，有事半功倍的效果？

【蒲公英+红枣茶】

蒲公英与红枣一起搭配就是一种非常不错的选择，当饮食不当或经常熬夜时肝脏受损时，我们不妨适当用蒲公英泡红枣水喝，不仅能起到呵护肝脏的作用，还能提高肝脏的排毒解毒功能。

人体血液中是存有一定毒素的，时间久了很容易使人患病。因为蒲公英泡红枣能够减少血液中毒素的含量，还能减少生病次数，增强身体的免疫力和抵抗能力。

【蒲公英+山楂】

山楂徵温，对食滞不化、睆腹胀痛效果好，可以活血化瘀、调血脂等，适合消化不良、脾胃有火等人群。

若将蒲公英和山楂搭配在一起泡水喝，既能增加血管流量，又能起到扩张血管的作用，同时还能延缓衰老速度，达到平喘化痰的作用，与蒲公英一起搭配饮用，效果非常不错。

【蒲公英+枸杞】

人们常说保温杯里泡枸杞，这一养生说法也得到了多数人的认同，因为枸杞具有滋养肝肾的作用。

如果食用枸杞时再加入蒲公英一起泡水喝，降低肝火的能力会更好，两者相中和，两者之间的营养价值将能发挥到极致。

【蒲公英+葡萄干】

若将蒲公英和葡萄干一起搭配泡水喝，不仅能帮助排出体内多余的毒素和垃圾，还能起到美容养颜和补血益气的作用，尤其是气血亏损的女性，不妨尝试多喝一些。

蒲公英和葡萄干搭配在一起泡水喝，对于促进身体吸收营养的效果会更好，才能让身体更健康。

蒲公英有什么禁忌？

湿气重的女性

体内湿气过重将会对身心造成影响，而蒲公英泡水也是同理，对于体内湿气过重的人来说，尽量不要尝试这种泡水方法，否则容易使身体的不适感增加，也容易出现月经不调以及痛经等症状。

低血压的人

低血压是生活中常见的一类慢性疾病，患有低血压的人若坚持喝蒲公英，泡水不仅不能达到稳定血压的作用，还会使血压变得更低。

血压偏低患者，甚至会出现头晕头痛以及四肢麻木的现象，甚至还会危及到生命安全。

过敏体质人群

虽然不过用泡水对身体有好处，但如果你是过敏体质的话，就不要再喝蒲公英泡水了，否则很容易使过敏现象加重。

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