蒲公英和它“天生一对” 泡水喝点（或能降火排肝毒 更具好气色）

TIPS：本文共有 1357 个字，阅读大概需要 3 分钟。

蒲公英作为常见的一种野草，虽说看起来不起眼，但是却具有很高的营养成分，而且还具有“药草皇后”的美称。

蒲公英中含有多种维生素以及微量物质，具有消炎杀菌，利尿消肿的功效，坚持喝一些蒲公英泡水，对身体健康非常有益，而且还可以收获以下这多个好处，一起来了解一下吧。

蒲公英的好处：

抗衰老。对于一些女性朋友来说，在平时坚持喝一些蒲公英泡水的话，其中的碱性物成分，能够起到极强的抗氧化功效。

提高皮肤弹性，淡化皱纹色斑的产生，起到美容抗衰老的功效，帮助女性保养肌肤，让你保持年轻状态。

清热解毒。蒲公英具有清热解毒的功效，能够帮助促进体内毒素排出，同时也可以起到排肝毒、降肝火的效果。

所以，对于一些肝不舒服或者是肝火旺盛的人群来说，在平时坚持喝一些蒲公英泡水，能够帮助养肝排毒，保护肝脏，身体也是越来越健康。

坚持喝一些蒲公英泡水，对身体健康非常有益，而且，若在平时，将蒲公英和以下几种食材搭配在一起的话，养神效果或许事半功倍，下面就和小编一起来学习一下吧。

蒲公英和它“天生一对”，泡水喝点，或能降火排肝毒，更具好气色

蒲公英+菊苣根。菊苣根的营养成分丰富，而且还具有养生护肝的功效，而若将菊苣根和蒲公英搭配在一起的话，两者也是天生一对。

能够帮助促进肝细胞进行自我修复，提高肝脏功能，加速毒素排出，减轻肝脏的负担，起到养肝排毒的功效，降低患上肝脏疾病的几率，保护肝脏健康。

蒲公英＋金银花。在平时我们也可以将蒲公英金银花搭配在一起，具有清热解毒，消炎杀菌的功效，而且，还可以帮助有效促进体内毒素排出，降低肝火，改善肝火旺盛等问题的产生。

不仅如此，还具有一定的降火功效，特别是对于一些存在喉咙肿痛的人群来说，坚持喝一些金银花加蒲公英泡水，也可以起到一定的缓解功效。

蒲公英+玫瑰花。相信很多女性朋友在平时经常会喝一些玫瑰花茶，能够帮助美容养颜，保养肌肤，不仅如此，玫瑰花茶还是一种温性食材。

能够中和蒲公英的寒性，减轻对胃部的刺激，促进毒素排出，帮助起到美容的功效，让女性皮肤变得更加细腻，更具好气色。

所以，将蒲公英和以下几种食材搭配在一起，养生效果或许更佳，虽说蒲公英养生价值高，但是并非所有的人都适合。

特别是以下两类人，劝你还是最好别凑热闹了，以免影响个人健康，希望你能够特别注意。

蒲公英誉为“药草皇后”，但2类人最好别凑热闹了，麻烦正确对待

过敏者不能喝。对于一些存在过敏的人群来说，还是最好少喝蒲公英泡水，因为接触过敏原的话，就会导致出现皮肤瘙痒，荨麻疹等问题的产生。

所以，像这类人也是最好别凑热闹了，即使远离蒲公英，以免对身体造成不利的影响，希望你能够正确对待。

脾胃虚寒者不能喝。由于蒲公英属于一种寒性食材，所以，对于一些存在脾胃不适或者是脾胃虚弱的人群来说，大量饮用的话，也会加重病情的发生，对身体健康是非常不利的一件事。

所以，对于这类人群来说，还是最好少喝蒲公英泡水，以免影响脾胃正常的功能运转，影响身体健康，希望你能够正确对待。

以下这款蒲公英茶，色泽纯正，口感浓郁，真材实料，没事喝点，益于养护身体健康。

【如何购买】点击下面的【购买】2个字即可购买！品质有保障，领卷更优惠，赶紧抢回家吧，再不动手就没了。

今天的分享就到这里，喜欢可以关注小编，感谢您的阅读与支持，愿您身体健康又逍遥，下期见。

想了解更多精彩内容，快来关注养生杂志总汇

如果觉得《蒲公英和它“天生一对” 泡水喝点（或能降火排肝毒 更具好气色）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！