吃出秋冬好气色 还你水嫩肌肤(平价版燕窝:银耳皂角米炖桃胶)
2023-07-08 分类:养生资讯
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一到秋冬季节,天气干燥,肌肤也跟着紧绷绷,精致的猪猪女孩是万万不允许自己脸上皮屑满天飞的,今天就为大家带来平价又好吃的养颜圣品—银耳皂角米炖桃胶的做法!
材料:银耳 皂角米 桃胶 红枣 枸杞 黄冰糖
做法:1.桃胶 皂角米分别用水浸泡12个小时以上,银耳浸泡4个小时
2.泡发后的桃胶挑出杂质备用
3.银耳冷水入砂锅大火炖煮,水开后转小火炖
1个小时,期间时不时用勺子搅拌防止粘锅
4.放入泡发好的桃胶和皂角米继续小火炖40分钟
5.放入红枣 枸杞和黄冰糖仍然小火炖20分钟
6.关火闷10分钟
胶质满满的银耳皂角米炖桃胶就出锅啦!提醒各位小仙女银耳不能过夜,会产生致癌物质。如果有想用燕窝瓶分装隔天喝的小仙女就不要放银耳了,毕竟我们是要养生的嘛!
想要好皮肤的小仙女们赶紧动手做起来吧!
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