为什么越来越多的女人开始吃它 祛湿（消肿 减肥好处多）

TIPS：本文共有 815 个字，阅读大概需要 2 分钟。

眼看着大街上短袖长裙的妹子越来越多，夏天如期而至，姑娘们，你们的肉肉打算往哪藏？

但凡对养生有点研究的女性，一定知道：红豆、薏米和芡实，红豆和薏米这两样东西我们大家都很熟悉了，再加上芡实，坚持服用，是祛湿消肿减肥的上品。

为什么很多女性不管是节食还是运动，都无法达到减肥目的？

这是因为体内湿气重的原因，如果你出现了头发出油、面部油亮、皮肤暗黄、脸上长痘、舌苔厚腻、疲乏劳累、易爆易怒、大腹便便，这些都说明你体内湿气的太重了，所以即便是你天天跑步、一顿饭不吃，你的肉肉还是在那里，一动不动。

中医讲究能食补就不吃药，《神农本草经》将薏米和赤小豆都列为上品。

薏米，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

赤小豆，在中药里，赤小豆也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。

将这两种东西和芡实放在一起，不仅能够减肥祛湿，还能够改善皮肤状况，提亮肤色，最适合现在这个时候。

这三种东西怎么吃才能更好达到减肥效果呢？

关于吃法，最常见的是把三种食材直接一起熬粥。但是这个吃法，能祛湿吗？答案是：不能，原因是：

1，红豆薏米芡实中的红豆，是指赤小豆，而不是红豆。2，想要有好的祛湿减肥效果，薏米一定是要烘焙过的熟薏米。生薏米，性微寒，人体忌寒，湿气重的体质，再吃生薏米，就会变成湿寒体质，会起到相反的作用。所以薏米必须经过烘焙处理之后才能达到祛湿减肥效果。

这样看来，又要挑赤小豆，又要烘烤薏米，还要找芡实，正确吃红豆薏米芡实似乎变得麻烦了。

那该怎么办呢？向大家推荐一款“红豆薏仁芡实”颗粒， 好喝又方便。

久坐、忙碌的上班族，缺乏运动，也没有时间自己熬红豆薏米芡实粥，红豆薏仁芡实颗粒，就完全解决了这个问题，只要一杯开水，几分钟你就能得到一杯好喝的饮品，独立包装、干净卫生、方便快捷！

湿气重的你，放下你手中的冷饮，让红豆薏米茶充当日常饮料，比白开水可口有营养，比奶茶健康！每天一杯，坚持服用，整个人的精气神会明显不一样，湿气去除，没有小肚腩，浑身舒畅。

如果觉得《为什么越来越多的女人开始吃它 祛湿（消肿 减肥好处多）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！