女生冬天易手脚冰凉 教你用三种食材熬一锅膏（驱寒暖宫佳品）

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每种食材都能做出美味的菜肴，不同的食材的搭配可以做出不同的味道。看上去很普通常见的食材，不同的搭配，做出多种不同的菜，烹饪出不同的美味菜肴，用心做出的美食，给自己在意的人。大家赶紧在家里试试吧！

冬天快来了，天气也渐渐冷起来，很多女生冬天易手脚冰凉，而且来姨妈的时候会痛经。这里推荐大家一款用三种食材熬一锅膏—红糖姜枣膏。除了暖宫和治痛经，还可以防治风寒感冒、去除胃寒，暖胃，驱寒除湿，特别是冬天容易手脚冰冷的朋友们，赶紧跟着学起来。

红糖姜茶膏

食材：红糖 800g、老姜 750g、红枣 500g、水 850g

做法：

1、生姜洗干净切成片，再切成碎；（如果家里有料理机的可以用料理机来打成泥）

2、红枣去核，也切成碎；

3、红枣碎、生姜碎和红糖放进锅里，加上纯净水；

4、盖上盖，大火煮开后改小火熬煮1个小时。煮的时候要不停的搅拌，避免粘稠糊锅；

5、熬到非常粘稠，就可以关火了，找一个干净的瓶子用开水烫下，把煮好的红糖姜枣膏装进去密封好；

小贴士：大家可以根据自己的情况做调整，喜欢甜点的就加多点红糖，喜欢姜味浓点的就加多点姜。比例可以根据的饮食喜好来调整。

红糖姜枣膏就做好了，虽然做的时候很费时间，但吃的时候非常方便。打开瓶子，舀出两勺，加开水冲一下就可以喝了，味道香浓。

冬天就快要到了，每天早上或者上午冲上一杯，暖暖身子；对于手脚冰冷，痛经，宫寒，气血不足的女孩子特别有帮助。

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