一碗简单的“止咳粥” 食材简单（3味中药 适合全家人喝）

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在秋冬时期，我们的抵抗能力就会随之下降，因此我们的身体就会出现一些异常，会换上风寒感冒，甚至还会出现咳嗽久治不愈的现象出现。想要缓解病情，我们就可以利用3味药进行熬水喝，有效的缓解病情。

如何治疗咳嗽病症

对于肺胃湿热引起的咳嗽现象，除了要止咳之外，还要想方设法的大道清热化湿的效果，这样才能够让病情慢慢消失不见。

橘红粥就可以缓解这项病症，橘红指的就是橘皮上的橘红外层，能够达到一个止咳停喘的效果，若是遇到了风寒感冒的话，我们就可以利用此药物进行缓解。

甘草这种药物也能够治疗多种疾病，若是气喘咳嗽，我们就可以利用此药物进行治疗。另外，甘草对于气血虚弱的人们也有着好的治疗效果，平时脾胃不好，就可以用它泡水喝，以此达到一个缓解的效果。

茯苓是一种很好的药材，和党参、山药多种食物一同搭配食用，就可以缓解气虚和脾虚的现象，能够缓解我们肠胃不消化，腹胀的现象。另外，用此药物进行熬水喝，还能够治疗咳嗽病症。常用这种植物泡水喝，还能达到一个抵抗癌症的效果。

饮食搭配的同时，不能贪图食物的丰富，以免引起身体不适，多学健康养生的知识，美好生活每一天。

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