“三七粉”早上吃好 还是晚上吃好（或许有的人想错了）

TIPS：本文共有 783 个字，阅读大概需要 2 分钟。

随着社会的发展，人们的生活水平得到了很大的提高，越来越多的人比较注重养生，可能大家对于三七粉也并不是特别的陌生，有很多的人用三七粉来养生，三七粉对于身体的健康是有很大好处的，如果在日常生活中经常用三七粉泡水喝，可以起到美容养颜或者疏通血管的作用，也能够促进肠胃的蠕动，有利于肠胃的健康。

中医认为三七粉具有很高的药用价值，可以用来活血化瘀，而且还能够清除身体中的毒素和垃圾，有利于身体各个器官的运行，一些患有高血压或者糖尿病的人可以服用三七粉，这样可以起到稳定血压和稳定血糖的作用，可能有的人不知道三七粉在什么时间使用比较好，那么三七粉是在早上吃好还是在晚上吃好呢？我们不妨了解一下。

“三七粉”早上吃好，还是晚上吃好？或许有的人想错了

早上起床吃

在日常生活中，如果身体比较健康，没有胃部疾病那么可以在早上起床的时候空腹喝三七粉，这样可以使三七粉的功效发挥到最大，更有利于吸收和利用，一些身体比较虚弱的人，经常喝三七粉可以提高身体的抵抗力和免疫力，还有利于治疗贫血和失眠。

晚上睡前吃

在日常生活中，可能有的人被胃部疾病困扰，这个时候不妨服用三七粉，因为三七粉可以起到养胃的作用，还可以缓解胃病和胃炎的症状，晚上服用三七粉，可能并不会对三七粉的营养全面的吸收和利用，所以最好选择在早上服用，不知道你服用三七粉的时间选对了吗？

三七粉的功效是非常多的，但是能够充分的吸收和利用，才能够将功效发挥到最大，在哪个时间段服用是非常重要的，三七粉虽好，但是服用三七粉的时候也有禁忌，有一些人是不适合服用三七粉的，比如孕妇和月经期间的女人就不适合服用三七粉，因为三七粉有活血化瘀的作用，孕妇服用之后很可能会出现宫缩的情况，而月经期间的女人服用三七粉之后，可能会出现月经量多的情况，

对于这篇文章你有什么意见或建议，可以在下方评论区留言讨论，小编每天都会更新健康知识给大家，请大家多多关注小编。

如果觉得《“三七粉”早上吃好 还是晚上吃好（或许有的人想错了）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！