适合夏季的四款冰粥 清凉解暑简单易做（而且孩子也能放心喝）

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大家好，我是小编解忧，每天为大家带来各种不同的美食，治好选择困难症，大家如果感兴趣的话，记得关注一下哦！在烈日炎炎的夏季，相信大家都会有一个烦恼，天气太热了，吃什么都没胃口啊！所以今天小编为大家带来了适合夏季的四款冰粥的做法，清凉解暑简单易做，而且孩子也能放心喝！

第一款：绿豆粥，既然是自己在家做的话，小编建议大家绿豆和稻米比例1：1，水是它们的三倍，最省事的方法就是放入全自动的电饭煲，这样做出来的绿豆粥又香有浓稠而且不需要自己在厨房大汗淋漓的作斗争！煮好的绿豆粥等它自然冷却，盖好保鲜膜放入冰箱冷藏，如果给很小孩子吃的话就不用冷藏了，锅子隔着冷水降温即可！

第二款：红绿豆粥，绿豆性寒，红豆则不会，可以中和它的寒性，但是却依旧清凉解暑，红豆和绿豆如果是100克的话，山楂就加30克，红枣十颗，这样加在一起放全自动电饭锅里煮，山楂的酸味不会很明显，因为之后要放糖嘛，而红枣则是能够调和胃气，而且正在“敏感期”的女生只要不放冰箱里冷藏，也是能够放心喝的！

第三款：莲子银耳绿豆粥，这个粥需要注意的是莲子选取新鲜的，如果没有，那莲子一定要先完全泡发，不然容易不熟，而且冰糖一定要出国之后加，这样银耳才能煮烂，煮熟后自然放凉，或者将粥从电饭煲里端出来，隔水冷却，当然，让冰箱会更好喝，不过想要喝稀一点的粥需要多放一份水，因为粥冷却之后会变浓稠一些！

第四款：红豆汤圆粥，既暖胃又消暑驱寒，完全不冲突，稍微麻烦一点的就是，选用纯红豆放入电饭锅煮，煮好之后，等它稍冷，放入料理机打成糊，看不到红豆皮就可以了，汤圆另外烧水放锅里煮熟，（可以选用小汤圆也可以选用有馅的汤圆，吃起来很惊喜，不过一碗红豆粥配三四颗大汤圆足够了）

煮好之后汤圆放进冰水里泡一下，捞出和之前的红豆粥放到一起冷藏即可！这四款适合夏季的冰粥，清凉消暑简单易做，而且孩子也能喝！看完本文有什么看法和见解的朋友，欢迎在下方评论区留言，喜欢的朋友欢迎转载，想了解更多资讯关注一下小编哦

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