银耳苹果汤什么时候喝最好
2023-08-18 分类：百科
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早上。
每天早上，银耳苹果煮汤，再加点冰糖枸杞。早上当早餐喝，搭配三明治或者自制的夹心全麦面包，配俩水煮蛋，和一些坚果。美容养颜，又滋补。这是由于银耳的胶质吃了可以使人体的皮肤有满满的胶原蛋白感，更Q弹。苹果又能补充人体所需的膳食纤维。而且好吃不贵，经济实惠，营养价值堪比燕窝。一日之计在于晨，早上主生发，早上喝会吸收的更充分。
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