家常养生汤：排骨汤的做法

养生排骨汤是一道富含营养的家常菜肴，以其滋补身体、调理脾胃的特点备受喜爱。其家常做法简单易学，一般采用排骨、姜、枸杞、红枣等原料，经过慢火炖煮数小时，以保持汤汁的鲜美和食材的营养。首先将排骨焯水去腥，然后加入清水和各种配料，慢炖至排骨鲜嫩，滋补汤汁浓郁。养生排骨汤的家常做法不仅养颜美容，还能补充钙质、增强体质，适合各年龄段的人群食用。这道汤既温润滋补，又有美味可口，是家庭日常餐桌上的健康选择。

也许你到现在还认为做菜是一件简单的事情吧!那你就大错特错了!养生排骨汤小教程，就为让你知道，什么才是美食噢!美食菜谱养生排骨汤也会定期跟新噢，敬请期待!

1养生排骨汤

排骨洗净

八角、花椒、香叶、桂皮

葱、姜

锅内放适量水，放入八角、花椒、香叶、桂皮烧开，为了更好的去除排骨的腥味

在开水中焯过后捞出

排骨入砂锅，并加入适量纯净水，大火烧开后改小火煲1个小时。

汤内加入山药继续煲1小时

出锅前半小时加入胡萝卜