春季万物复苏 想养好身体 不妨开启你的春季茶饮养生之旅

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对于中国人来说，喝茶是从古至今流传下来的一种习惯，又是一门学问，许多的人在招待外客的时候都会用茶来招待，这显得自己对来客的欢迎和尊重，又显示了东道主自己的素养。

春天是万物齐发的季节，对于人体来说却是肝火旺盛之际，这种情况下多选用可以养阴生津、润肺健脾的茶品进行进补，那么适合春季喝的茶又有哪些呢?今天每日养生网（www.tqys.net）也在下文给大家整理推荐了几种。

春季喝菊花枸杞茶的好处

“待到重阳日，还来就菊花”的菊花配上万能的中草药枸杞，在春季养生茶品中是不错的选择。

菊花枸杞茶不仅香气浓郁、口留余香，而且让人心旷神怡有着提神醒脑的效用。

另外，菊花枸杞茶有疏风清热、养肝明目、降压通脉、可以排毒健身、疏风清热，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。种种迹象表明菊花枸杞茶特别适宜春季饮用。

春季喝玫瑰花茶的好处本文原创栏目https://www.tqys.net/yangsheng/ysc/不得转载

看似热情似火的玫瑰，却性微温并含有丰富的维生素。用玫瑰花泡茶具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效。

而且长时间饮用玫瑰花茶对肝与胃有调理作用并可以消除白天工作劳累带来疲劳和改善先天带来的体质不足的作用。

此外，玫瑰花配上红枣组合而成的玫瑰花红枣茶能增添几分甜香，有滋养气血功效，还可以美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑的效用。

春季喝金银花茶的好处

为何从忍冬花初开为白色后转为黄色的金银花可以成为春季养身茶?其原因在于金银花香味不是很浓郁而是淡淡的渐入心扉。

春季因呼吸道感染而诱发的疾病很多，而且因呼吸道感染的人群也比较多，选择用金银花泡茶可缓解抑制因春季而患上的呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒等病症，并且金银花茶还有助凉血止痢、利尿养肝养身的效用。

因此金银花茶对于还没有因呼吸道感染而引起的病症有着很好的防御作用。

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