中学生怎么缓解痛经？试试下面这些方法

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痛经对女生来说是比较痛苦的事情，简直是比生病的时候还要痛苦。尤其是中学生上学的时候痛经更是难受，一边要上课另一边身体难受的很。女生痛经的时候可以拿一个暖水袋放在小肚子上暖一暖会舒服很多，另外可以喝一碗热的红糖水，痛经可以得到很大的缓解。

痛经系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。一般分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。

继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等意见建议：原发性痛经一般治疗进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠继发性痛经之治疗原则是针对引起痛经的病变进行特异性治疗，另外要注意经期保暖。月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。

多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。

腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。最快的是来月经的时候喝红糖水，一般会缓解下。如果要更好的长久的解决这个问题，最好找老中医调理下。到医院检查明确诊断后对症治疗。

应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物如辣椒生葱生蒜胡椒烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜食醋等酸味食品有缓解疼痛作用。痛经时可以喝点红糖水，另外用热毛巾热敷在肚子上。

以上就是中学生痛经的缓解方法，每日养生养生提醒您平时不要吃生冷食物。

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