吃茯苓可以减肥吗?茯苓怎么吃能减肥?

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茯苓在日常生活中是常见的滋补药，也是极好的保健食材，食用可以提高身体免疫力，利水除湿、健脾养胃，有利于身体健康，很多人觉得吃茯苓还可以减肥，那么吃茯苓可以减肥吗?茯苓怎么吃能减肥呢?每日养生网tqys.net来为大家解答。

吃茯苓可以减肥瘦身吗?

茯苓具有一定的减肥瘦身的作用;

肥胖症的根本原因在于贪食肥甘及高热量饮食，日久损伤脾胃，使脾的运化水湿功能减弱，聚湿生痰而成，故肥胖病人多痰多湿，利湿祛痰是治疗肥胖症的首要法则。

中医认为，茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健运脾胃，祛湿消痰，从根本上振奋脾胃运化水湿的能力以达痰湿去、体重减的目的，所以肥胖者经常饮用茯苓茶，可以降脂减肥瘦身，使形体日趋健美。

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