深海鱼油对降血脂真的有功效吗？深海鱼油的保健作用

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在当今社会，有很多养生爱好者都喜欢服用一些保健品，来维护身体健康，而深海鱼油也是一种保健品，是从深海鱼类中提取出来的油类物质，具有极好的保健作用，那么深海鱼油对降血脂真的有功效吗?每日养生网（www.tqys.net）马上来为大家介绍。

深海鱼油真的可以降血脂吗?

深海鱼油具有一定的降血脂的作用;

深海鱼油是一种深受人们欢迎的保健品，深海鱼油中含有EPA和DHA这两种有效成分，这两种成分可以降低人体的胆固醇含量，所以日常服用深海鱼油是具有降血脂的作用的，有益于人们的血管健康，所以血脂高的人可以吃一些深海鱼油。

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1、深海鱼油中含有对大脑有益的脂肪酸，日常服用可以增强神经系统、促进脑细胞发育，具有极好的健脑益智的作用。

2、日常服用深海鱼油还有益于人们的心脑血管的健康，因为深海鱼油可以防止血小板凝聚、扩张血管、预防动脉粥样硬化。

3、深海鱼油还具有一定的调节人们心理情绪的作用吗，日常生活中如果人们有一些负面情绪的话，也可以服用深海鱼油。

深海鱼油有什么服用禁忌?

1、深海鱼油不适合大量服用，深海鱼油大量服用会产生一定的副作用，比如恶心呕吐、胃部灼烧、皮疹、以及出血等不良症状，所以大家一定要注意服用量。

2、深海鱼油还具有一定的禁忌人群，一般肝病患者、海鲜过敏人群、以及抑郁症人群都要慎重服用深海鱼油，以免危害人们的身体健康。

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