用中医的理论谈养生〈一〉

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本人用通俗易懂（没一点医学专业术语）的文字来分享本人的临床按摩疗法经验，希对各位学有所有，绝大部分用文字叙述（因手机原因难配图）。

中医理论体系是由阴阳学说来演示的，而阴阳是两种相互对立而又统一的。阴表示柔弱被动性，一般看得见的成形物质，阳表示阳刚主动性，一般看不见的无形的物质。世界万物都是阴阳两种物质构成。

自然界的各种生物也是与大自然相对应——天人感应。如当阳属阳，背阳属阴，北面寒冷属阴，南面炎热属阳。我

们用阴阳来分公母，在一个人身上；背面属阳，腹面属阴；臂前面属阳，后面属阴；腿前面属阳，后面属阴。在我们体内气属阳，血属阴。自然界气候反常则人也要受灾，如夏不炎热反如春，五谷难收，人则受瘟；冬不严寒反如秋，人则易受疫等。

中医讲究人体经络穴位（详《黄帝内经》），而经络分六大阴络与六大阳经络，它们与腹中的五脏六腑相通相连，而经络上也布满了各种各样大大小小的穴位。五脏六腑一有病就可在相应地显现在各经络穴位中，古人正是由此原理来给人用针炙穴位的方法治病，而针炙疗法即简单明了而疗效显著。但由于传统封建观念与历史久远流淌也已失传。而现在根据一些史料来进行摸索出一套按摩疗法，但有人要问怎么不用针炙呢？而针炙疗法非常讲究“快和慢、深与浅，逆与顺"的手法，对这些要求是现在的人无法撑握的，因此，虽没以前的一针见效，但也有其疗效，它方便简洁，安全疗效好的特点。

待续。希各位留来评论交流。

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