白露时节，煮了养生养心的汤，请你品尝

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白露，是秋季的第三个节气。

“白露秋分夜，一夜冷一夜”，白露之后，气温逐渐下降，早晚温差进一步增大，暖寒交替之际，似乎也是容易牵挂之时。

下班途中，望着遥远天际的一缕白云，记起了《诗经》中优美的句子：“蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央……”如此描述，为这秋天的日子增添了诗意和浓浓的思念。

让秋天的风吹拂长发，让秋天的阳光照着褐红的脸庞，让秋日硕果滋润味蕾，养生养心，从一粥一饭开始……

就用一钵养生汤，慰藉当下的心心念念吧！

家里刚好有库尔勒香梨、若羌红枣、精河枸杞、喀什无花果、石河子冰糖，没错，这些都是来自新疆的特产，正在疑虑有没有银耳，先生便顺手递给我一朵，这便是默契吧——

把梨、红枣、无花果、枸杞、银耳都洗干净了，再削了梨的皮，去核，切块，等汤锅中的水开了，依次放入梨、无花果、银耳、红枣，煮约20分钟，再放入枸杞、少许冰糖煮5分钟，如图所示的汤就煮好了。

煮了养生养心的汤，晶莹剔透，色彩诱人，尝一尝，无花果糯、香梨嫩、银耳脆……汤淡淡的甜，真就滋润到了心里！

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