养生营养健康大全

TIPS：本文共有 1054 个字，阅读大概需要 3 分钟。

桃金娘，根：桃金娘的根具有祛风活络、收敛止泻的功效，用于急慢性肠胃炎、胃痛、消化不良、肝炎、痢疾、风湿性关节炎、腰肌劳损、功能性子宫出血、脱肛，外用治烧烫伤。

叶：桃金娘的叶具有止血的功效，用于急性胃肠炎，外用治外伤出血。

果：桃金娘的果具有补血、滋养、安胎的功效，用于贫血、病后体虚、神经衰弱、耳鸣、遗精。桃金娘有祛痰和治疗过敏性反应，对于咳痰不顺的慢性咳嗽、慢性支气管炎等等的病症，它有比较好的调理作用。此外桃金娘具有一定的涩肠功效，桃金娘有一定的固精作用，所以治疗遗精、滑精等等精关不固的病症。桃金娘的泡酒方法

，生浸法：直接将采摘来的桃金娘果洗净之后晾干，然后加入白酒中浸泡，这是最简单的泡酒方法。还可以直接将桃金娘果捣碎之后，让鲜果汁跟酒液充分的混合。

干浸法：把采摘来的稔子洗干净后，蒸熟，晒干，再加入枸杞，红枣等中药用高度酒一起浸泡一个多月后再兑入冰糖，调节口感，一般人喝的都是这种做法。

发酵法：发酵法比较复杂，但是泡出来的酒的口感也比较好，比较适合喝高浓度酒的人，酸酸甜甜的，与葡萄酒类似。先将桃金娘果洗净后蒸熟，然后将其放凉之后放入到已经消好毒的容器当中，捣碎，并拌入甜酒曲密封，发酵两至三天后即可过滤其汁液饮用。

刺玫果也叫野玫瑰，山刺玫果。这种果实不仅性温，吃上去有点味酸，但是营养丰富，现在很多人大量采食或用于泡茶、泡酒等。刺玫果打收以后去掉果核晒干，即可入药，它可以入肝经和脾经以及胃经，具有健脾消食和活血调经以及敛肺止咳等多种功效，多用于人类的消化不良以及腹部胀痛和腹泻和咳嗽等常见疾病的治疗，治疗功效十分明显。

刺玫果能提高身体免疫力

，它含有一些黄酮尖物质和有机酸以及多种氨基酸和矿物质，这些物质进入人体以后不但能促进身体细胞再生与代谢，还能清除人体内多种毒素，能有效提高免疫细胞的活性，人类身体的免疫力也就会随之提高。刺玫果能预防癌症也能抗辐射

，刺玫果是一种天然的抗癌食材，它含有的酚类物质和黄酮类物质都能抑制癌细胞的生成，同是它含有的其他营养物质，也能提高人类身体的抗病能力，平时多食用一些刺玫果，能让癌症的发生机率明显下降。另外科学家还证实，刺玫果有出色的抗辐射能力，它能减少放疗和化疗时，那些辐射物质对人类身体的伤害。做法：玫瑰果汤，将玫瑰果半浸于水中数小时，然后将之连水煮烂。根据其厚度，可能需要煮三十分钟。将其倒入搅拌器搅拌并过滤。将剩余的水煮沸。在少许冷水中搅拌土豆粉，倒入水中搅拌后再次煮沸。加入过滤后留存的玫瑰果浆和糖，尝味后冷却。十分美味可口，又有营养。

如果觉得《养生营养健康大全》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！