大秋天，吃水果，不管你多馋，都要学会的2种吃法，养生不伤阳

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俗话说「秋收冬藏」，入秋了出伏了，时令也来到各种水果集中上市的丰收季。大自然总是这样一物降一物，天上的秋气有多干燥，地上的水果就有多水润。

看到水灵灵的石榴、雪梨、柿子、柚子、葡萄纷纷成熟上市，好多大朋友小朋友都馋得管不住嘴了。尤其对于爱美人士，还有「水果美容法」「水果瘦身法」各种光环的加持，吃水果更是义无反顾。

但也有不少关注健康的小伙伴会担心水果寒凉生湿的问题，有的干脆对水果一碰不碰，这未免矫枉过正了，大可不必。

今天的文章，就和大家聊聊秋天这个水果丰收季，怎么吃水果才能得到最大的滋养，不伤到你的阳气。

水果有一个最大的好处，不要错过它

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