婴儿食用鱼肝油注意事项有哪些

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鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要含有维生素A和维生素D。常用于防治夜盲、佝偻病等。妈妈们在喂宝宝吃鱼肝油的时候要切记以下的注意事项，以免对宝宝造成不良的影响

婴儿食用鱼肝油的注意事项

1、服用鱼肝油不是多多益善

鱼肝油所含的维生素a、d均为脂溶性维生素，与其他水溶性维生素如b1,b2等不同，不能及时被排除。如果摄入量超过人体需要的范围，则会在体内贮存起来，储积过多，就会对人体产生毒副作用。

2、鱼肝油不等同鱼油

鱼肝油的制作原料主要是鱼的肝脏，主要成分是维生素a和维生素d，而其中鳕鱼肝油分子小，特别适合肠胃娇嫩的宝宝。鱼油则是鱼类脂肪的提取物，属鱼脂类，主要成分是不饱和脂肪酸，可降低血液中低密度脂蛋白胆固醇，避免血液黏稠，为中老年人保健品。如果错误把鱼油当成鱼肝油给宝宝吃，不但没办法补充宝宝体内缺少的维生素，还可能引起其他病症。

3、参加户外活动的同时也要吃鱼肝油

在阳光充沛的夏季，是不是就可以不用给宝宝补充鱼肝油呢？其实不然。如果宝宝有足够的户外活动时间，每天日照时间达到2个小时以上，那么鱼肝油的补充量可为每天半颗到一颗或者隔天一颗。

婴儿食用鱼肝油的时候，一定要控制好量 ，不然万一吃多的话，对身体也是很不好的！

婴儿食用鱼肝油注意事项在说明书上都会有所体现的，不了解的话，可以查看下说明书就好了。

婴儿食用鱼肝油的时候，一定要看好说明书上的注意事项有哪些，不然喂多了对婴儿不是好事！

对这方面不太懂啊，是不是很丢人？

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