祛湿养生粥，香滑好喝，养胃极了，早餐来一碗饱腹又营养

祛湿粥

前几天和同事逛超市买了一大堆谷类豆类回来。这是剩下最后的一波了。全煮了，祛湿效果挺好的。

原料：荞麦、红豆、小麦、红米、赤小豆、薏米、白糖。

做法步骤：

第1步、材料备好。

第2步、用水泡5小时。

第3步、冷水下锅放入所有的材料。

第4步、通电。选择2小时煲粥键。

第5步、熟后加自己适合的白糖。

第6步、成品。

小贴士：

泡过的豆类比较好煮熟，尤其是红豆和赤小豆不易煮烂。没有白糖可以用冰糖。

来自 美食天下 小玉厨房 的作品。

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