豆腐木耳汤，零失败美食，一试就戒不掉的养生减脂汤

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之前有跟大家讲过，蕊蕊每周都要喝两到三次汤的。对应不同的季节喝不同的养生汤，对滋补美容以及调理身体都有很大的好处。如果你还没有这样的习惯，就从关注小蕊蕊的美食日记开始吧。今天的春日低脂养生汤是豆腐木耳汤。

食材：

干木耳 豆腐 生菜 胡萝卜 盐 油

制作步骤：

1：准备温水把木耳进行泡发40分钟左右，去根，撕成小片状

2：把胡萝卜洗净，切成片状，生菜洗净，切成段状，豆腐洗净，切成厚度均匀地块状

因为经常用木耳炒菜做汤，我就在京东上买了一大盒，如果按照一周做一次，够大家用三个月的，很划算，性价比超高。

3：锅中倒水，煮沸，倒入胡萝卜片大火煮2分钟左右，继续加入黑木耳和豆腐块，大火煮3-5分钟（自己把握时间，木耳煮熟即可），最后加入适量的盐和油和生菜（生菜烫一下就好，不用煮太久），搅拌均匀即可关火出锅

这道菜我没有加入其他的调料，只有少量的油和盐，中午在公司吃了外卖想要回家刮油的朋友们，这个豆腐木耳汤就是最好的选择哦。味道不咸不淡，汤汁清爽可口，降火又养生，如果你也喜欢小蕊蕊的美食日记，赶紧和你的朋友们一起关注我吧。

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