这5个“养生常识”，可能最坑人，到最后反而“越养越病”！

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在日常生活中，常常被一些生活的小常识，弄得我们晕头转向，其实这种口口相传的小常识并不能代表说的就是正确的，像一天不能吃两个鸡蛋，比如小龙虾里面有寄生虫，常吃动物内脏的话能够致癌，这个不能吃那个不能吃，那么这些养生常识到底是真是假的，不妨擦亮双眼目睹真相。

这5个“养生常识”，可能最坑人，到最后反而“越养越病”！

1. 一天内不要吃太多的鸡蛋？

很多人可能担心，常吃鸡蛋不仅会影响体内胆固醇的水平，进而还可能会引发心血管疾病，可能现在没有研究明确这两者的关系，若每天吃两三颗鸡蛋，可能没有什么问题。

2. 晚上不吃饭，既能减肥又对身体好？

其实对于大多数人来说，可能在减肥期间，在晚上不吃饭是常见的事情，其实晚上不吃饭特别伤身体，容易伤害我们的肠胃，这样的话就能够影响内分泌，所以说既伤害了肠胃又不能减肥，百害而无一利。

3. 痘痘长在不同的位置代表器官出现了问题？

可能痘痘的出现可能是代表你的青春，可能青春走了，痘还没有走痘痘的出现和皮脂腺以及毛囊的身体分布可能有所关系，像鼻子下面背部皮脂腺多的地方，这个时候就容易长痘痘，并不代表不同的器官出现了问题。

4. 小龙虾浑身都是寄生虫是不能吃的？

如果浑身都是的话，可能就看不见小龙虾了，的确小龙虾有寄生虫，但是如果吃之前将它洗净，然后再进行烧熟煮透，那么就会把这些寄生虫给消灭掉。

5. 吃黑芝麻能让头发变黑

那么对于微量元素缺少从而长白发，其实黑芝麻中含有大量的微量元素，但是它的作用力非常的小，吃了以后也不能百分之百的吸收，那么对于年纪大了而导致的白发黑芝麻还是不能够，扭转其衰老的情况。

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