夏天是体内除湿的好时机，喝红豆薏仁茶，健脾祛湿，养生

TIPS：本文共有 523 个字，阅读大概需要 2 分钟。

入夏以来，进入夏天，气温上升，在这个时候，雨更多了，尤其是那些经常在温暖和潮湿的天气里工作的人。很多人不知道水分是怎么回事，有的人是浮肿的，这意味着体内的水分相对较重。

浮肿、浮肿的人即使喝水也会发胖，他们整天都很光滑，他们的皮肤毛孔很粗，他们早上起床时嘴里有股怪味，也有人上班时感到困倦无力，女性朋友常有痛经，宫寒这是因为体内有水分表现。

夏天是去除水分的最佳季节，那些特别注意保健的人每次来夏天都会举办这个季节，让身体多出汗，排出水分。有的人夏天像拔火罐，像艾灸，可以排出体内的水分，为了更好地去除水分，我们需要从饮食开始。多喝红豆和薏苡仁芡实茶，能帮助排出体内水分。

很多中医建议体内有水分的朋友喝红豆、薏苡仁和蛇床子茶，有利于健脾和祛湿效果。这种茶中的三种食物都有很好的药用成分，红豆含有纤维素，能促进胃肠道消化，有利小便消肿作用。

乔布斯的眼泪中含有多种维生素矿物质，对胃肠道消化不良和水肿有很好的调理作用，还具有美容养颜的功效。经常饮用富含薏苡仁和薏苡仁的茶能增强人体免疫力，从而增强人体免疫力。

你最好泡茶水，我们建议红豆薏苡仁茶直接包装茶包，一次一袋，一杯上班族，一袋可以泡一整天，多喝几杯有助于排除水分，真的不止一次，你们在夏天有除湿吗？

如果觉得《夏天是体内除湿的好时机，喝红豆薏仁茶，健脾祛湿，养生》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！