三伏养生莫贪凉 中医倡导“子午觉”
2022-07-17 分类：养生资讯
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本报记者王君平
血管不好病就来！有这习惯的人不“遭殃” 人的衰老先从血管开始，随着年龄的增长，血管也在变老。就像时间用长了的管道要结垢、生锈，随着年龄增长，胆固醇、甘油三酯等在血管内壁上越积越多，血管硬化，血流受阻，最终因缺血而影响心、脑、肾及四肢远端血管，这就是人到中老年易与脑卒中、冠心病、脑梗死、肢体动脉硬化等疾病”结缘“的症结所在。临床上，30多岁的脑梗塞患者时有出现，这其实就是“未老先衰”的写照。血管不好危害多，但哪些因素导致你的血管提前老化？又如何让血管保持“年轻态”？一起来看。
百病生于气 几个方法压住怒火 “人生就像一场戏,因为有缘才相聚；为了小事发脾气,回头想想又何必；别人生气我不气,气出病来无人替……”这首《莫生气》口诀或许人人都能说上两句，但事实上，又有多少人能真正做到。《黄帝内经》记载：“百病生于气也”，爱生气的人很难健康，更难长寿。
参考文献：
陈淑长,迟景勋. 中医. 北京：人民卫生出版社, 1996:1
本文来源：人民网
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