阿Sa分享“3+2+1”养生饮品，笑言：一杯改变我人生的饮品

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演艺圈中，驻颜有术的女星比比皆是。无论是对身材的管理，还是对皮肤的保养，可以说，个个都是“冻龄女神”！但说到形象与气质，依旧可以保持满满青春少女感的明星，小汐第一个想到的是阿Sa，蔡卓妍。

阿Sa一直给人的感觉就很青春活力，82年出生的她，怎么看都不像快到拿起保温杯的年龄。不过，原来阿Sa也是非常注重养生的。她在社交平台上也大方分享了一款养生饮品，还笑言，“这款饮品改变了她的人生”。

一起来look一look，到底是什么饮品这么神奇？

噔噔噔~“蔡师傅”养生教室开课时间现在开始……

原来阿Sa从很久以前开始就有经痛的问题。没想到平常充满活力的她，也曾饱受经痛的困扰。

阿Sa形容，自己每个月都有那么几天想放弃当女生，因为实在太痛苦了……

痛苦程度有多腻害？阿Sa说：“自己试过上不了学，要直接进医院；试过上不了班，跷班去看医生。但后来有一位朋友介绍了她喝一款饮品，我的人生从此就改变了！”

这个饮品叫“三，枣，水”

这款饮品，男女老少都适合喝。但尤其适合女生在生理期后喝！材料和做法也非常简单。一起来抄作业吧~

三枣水

材料，3颗红枣、2颗南枣、1颗蜜枣。没有了~这就是全部材料，（记住3+2+1这个公式，就不会弄错了。）

做法，把所有的枣（去核）放在保温瓶里，加热水泡半个小时。噔噔噔！这样就可以喝了！

这款养生饮品，补气血，又有滋阴润燥、补中益气的作用。适合女生经期过后喝，亦适合气管容易不适或者经常熬夜的人喝。

民谚 “日吃三个枣、一生不易老”。红枣和蜜枣，平常煲汤煮茶都比较常用，南枣又有何功效？

南枣：维生素C的含量比苹果、梨、桃等高90—120倍以上。素有滋肾养肝、活血强心、改善微循环、养颜乌发等功效。

看阿Sa出道多年，脸色红润，美貌依旧，说不定也有“三枣水”一份功劳？ha~

温馨提示：血糖高和有糖尿病的人不要用蜜枣，避免太甜。可以选择用椰枣来代替哦！

前阵子，阿娇生日的时候，阿Sa晒出了第一次为阿娇做生日蛋糕的青涩照片。不知不觉，原来她们已经出道20年了。看到这张照片，让粉丝直呼回忆杀！出道20年的友谊，是永远的Twins！

其实她们何止是友谊不变？看昔日的照片与如今的样貌，一样的青春貌美，甜美可人，不也是0改变吗？

今天分享的“阿Sa分享“3+2+1”养生饮品，笑言：一杯改变我人生的饮品”到这里。希望大家也会喜欢今天的分享。

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