最伤胃的行为找到了，不是熬夜，也不是饮食差，而是“这件事”

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最伤胃的行为找到了，不是熬夜，也不是饮食差，而是“这件事”

人类身体健康由多个因素决定，比如血管健康、生活习惯规律以及心态良好等等，不过最关键的还是体内各个器官正常运行，我们身体内生长着大量的器官，它们的各司其职以及密切配合维持着身体的健康，但凡任何一个出现问题，都可能给健康带来不小的麻烦，而在所有器官中，心脏、肝脏脾脏以及肾脏等器官最为关键，但是其中最脆弱的器官则是肠胃。

肠胃是我们体内主要的消化代谢器官，我们吃进体内的每一口食物，都需要经过肠胃的消化分解，之后才能够变成营养以及能量，被其它器官吸收。可是现在因为人们的生活越来越忙碌，所以养成的不良习惯也越来越多，所以很多人的肠胃其实都存在各种各样的隐患。

常言道“胃是喇叭”，因为肠胃上面汇聚了大量的传感神经，所以一旦出现任何问题就会产生明显的疼痛，而导致肠胃损伤的行为也非常多，比如熬夜、饮食不规律，不过最伤胃的习惯其实并非只有它们。

嗜酒如命

我国的饮酒文化可以追溯到几千年以前，发展到现在非但没有消失，反而越来越讲究，现在喝酒的场合越来越多，而且酒的种类也越来越丰富，无论是工作应酬还是朋友聚会，都少不了喝酒，可殊不知，经常喝酒不仅会伤害身体健康，而且还很容易上瘾。首先喝进体内的酒，需要经过肝脏化解，再者就是酒精进入肠胃内，不仅会对肠胃产生刺激，而且还会促进胃酸的分泌，时间一长，肠胃黏膜都会受到损伤。

过度依赖药物

现在人们做什么事情都非常追求效率，甚至连治病也不例外，大部分人平时根本没有时间去专门看医生，只要一生病，最先想到的缓解办法就是吃药，可是时间一长，不仅会让身体产生抗药性，导致免疫力下降，而且会对肠胃造成很大的伤害，因为药物里边基本上都含有大量毒素，自然也就会对肠胃产生持续的刺激，时间一长，不仅肠胃细胞会受到损伤，而且还会导致肠胃功能陷入紊乱。

胃病一直拖

相信很多人平时都遇到过胃痛的问题，但是却很少引起人们的注意，尤其是当胃痛过不了多长时间就消失的情况下，很多人都觉得是件小事，等有时间了再去检查，就这样一直拖下去，可是这很容易导致胃部损伤越来越严重，最后还可能发展到无可挽回的地步。

饮食不洁

肠胃健康跟日常饮食有着直接的关联，而很多人在关注饮食时总是把注意力放在饮食习惯上，却经常忽略食物卫生，而且很多人为了满足口腹之欲，还经常忽略食物的清洁，经常吃一些垃圾食品，时间一长，肠胃自然会受到伤害。

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