三种人不适合吃萝卜 气虚/肾阳虚/吃滋补中药的人（引发不适）

萝卜是日常生活中经常吃的一种蔬菜，大家肯定也没有想到会有三种人不适合吃萝卜，像正在拉肚子的人、肾阳虚导致便秘的人、气血体质的朋友，都不适合吃萝卜，会加重自身不适的症状。

三种人不适合吃萝卜

1.气虚体质的人不宜吃萝卜

气虚是指人体的元气不足，日常可能会有心慌、肾虚、体弱、乏力、头晕眼花等症状。气虚的人要吃温性食物，补气补血会更合适。萝卜属于凉性食物，会损伤身体元气，不适合吃。

2.肾阳虚导致便秘的人

阳虚体质的人，日常会有腰膝酸软、四肢冰凉的症状。萝卜是凉性，有通气行气的功效，但是并不适合阳虚便秘的人，不仅不会预防便秘，还会加重病情。

3.在吃滋补中药的人

如果正在吃人参、黄芪、西洋参、党参、枸杞这种滋补性中药的话，那么也不适合吃萝卜，萝卜有行气的作用，和滋补类药物的药性相反，会降低这些药材的滋补效果。

另外还有慢性支气管炎、哮喘、拉肚子的人不能吃萝卜，体质偏弱的人也不能吃太多性质寒凉的食物，本身体质就较虚，再吃萝卜会引发一些不良反应。

为什么女的尽量不要吃胡萝卜

女性摄入大量的胡萝卜素，可能会导致闭经，抑制卵巢的正常排卵功能。另外多吃胡萝卜如果影响到了黄体素的分泌，叶黄素分泌量减少，会导致妇科疾病，比如月经不调、月经量减少等。另外摄入过量的胡萝卜可能会导致皮肤变黄，但这个对健康没有危害，停吃一段时间就好了。

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