刮油最狠的四种减肥食物

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【刮油最狠的四种减肥食物】

1、山楂：有扩张血管、促进胆固醇分解的作用。

2、乌龙茶：乌龙茶含有乌龙茶茶多酚和儿茶素。研究表明，这些东西可以增加人体新陈代谢。然而，更重要的是，许多研究表明，乌龙茶可以加强消化，显著增加脂肪氧化，可以使体重减轻。乌龙茶也是庐东脂流茶的主要成分之一。

3、鱼油：鱼油能增加你的新陈代谢，并帮助人排除掉脂肪。鱼油也已经被证明有助于人体对抗许多疾病，对健康有益。

4、荞麦：将荞麦当作主食非常有利于减肥，因为荞麦具有很强的刮油燃脂的功效，能够帮助促进肠胃的蠕动，排出体内的黑臭宿便，而且荞麦营养价值非常高，还具有一定的降糖降压的功效。

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