胃不舒服的人 早上常用开水泡它喝（少毒素 防口臭 胃悄悄变好）

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文/雨田

责任编辑：小宇

胃是人体重要的消化器官之一，具有分泌黏液、胃蛋白酶促进体内消化，减少体内脂肪堆积的作用，还可以储存食物，根据食物的摄入量调节自身大小，能够提供各种营养物质，保障身体机能的正常运转，保护身体健康。

胃不舒服的人，早起常用开水泡它喝，能够促进胃部血液循环，修复胃黏膜，缓解胃部酸碱平衡，有助于减少残留毒素，还能预防口臭等问题的发生，保护胃部健康，使胃悄悄变好，有助于日常养生。

1、开水泡菊花、苦荞：菊花具有散风清热、清热解毒的作用；苦荞中含有丰富的钙、磷、铁等微量元素，具有清热解毒、益气宽肠的作用，对于增强身体免疫，保护胃黏膜有很好的作用。胃不舒服的人，常用菊花、苦荞泡水喝，能够减少体内湿热，促进胃部代谢，缓解胃部炎症等问题的发生，有助于清除毒素，还能预防口臭等问题。

2、开水泡黑糖、红茶：黑糖中蕴含丰富的糖分、矿物质以及甘醇酸等营养物质，具有促进体内代谢，促进再生的作用；红茶具有帮助肠胃消化，消除水肿的作用。胃不舒服的人，常用开水泡黑糖、红茶，不仅可以加速体内代谢作用，清毒素，还能促进胃黏膜修复，能够调节胃部酸碱性，预防口臭，有助于胃部健康，适合养生。

3、开水泡陈皮、枸杞：陈皮性温，归肺、脾经，具有益气健脾，清热燥湿的作用，对于食少吐泻，咳嗽痰多等问题有很好的调理作用；枸杞具有降低血脂，抑菌助消化的作用，常喝陈皮枸杞水，能够减少体内胆固醇及甘油酯的含量。日常生活中，常用陈皮、枸杞泡水喝，能够增强胃部细胞代谢，缓解体内湿热，有助于减少胃部细菌，清毒素，还有助于预防口臭，保护胃部健康，适合养生。

4、开水泡藕粉、桂花：藕粉性平，具有益胃健脾，养血补益的作用，对于脾虚泄泻、食欲不振等问题有很好的缓解作用；桂花性温，具有散寒、暖胃的作用。常喝藕粉桂花水，能够缓解胃寒胃痛等问题，增强胃部气血，加速胃部细胞代谢作用，有助于清毒素，预防口臭，保护胃部健康，适合养生。

胃不舒服的人，早起常用开水泡菊花与苦荞、黑糖与红茶、陈皮与枸杞、藕粉与桂花，能够促进胃部血液循环，加快胃部细胞代谢，有助于清除残留的毒素，减少毒素堆积，改善胃部代谢环境，抑制细菌的滋生，还能预防口臭，保护胃部健康，使胃悄悄变好，适合日常养生。

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