过传统年（锻炼身体两不误）

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春节习俗与儿童体育

林语堂曾说“徜不知道人民日常的娱乐方法，便不能认识一个民族。”中国古代劳动人民在用智慧和力量创造物质财富的同时，也创造出了许多能够愉悦身心、锻炼身体、增强智力与体魄的独特游戏。

不少传统游戏对儿童体格、气力、体质等都大有裨益，在游戏与体育竞技中培养健康的身心，正如柏拉图所说“游戏是一切幼子(动物的和人的)生活和能力跳跃需要而产生的有意识的模拟活动”。儿童恰恰是在快乐地游戏中，习得了成长所需的知识。

跳摊舞

摊是一种古老的驱除病疫的民间习俗《论语》中就有“哆人摊”的记载《后汉书》记载“先腊一日，大摊，选中黄门子弟，十岁以上十二岁以下百二十人为振子。”唐代《乐府杂录》中描写说“翎四方相，戴冠及面具，黄金为四目，衣熊裘，持戈扬盾，日作摊摊之声，似除也。振子五百，小儿为之，朱褶青孺，戴面具，晦日于紫震殿前摊，张宫悬乐。”宋代描写民间风俗习惯的绘画《大摊图》中，就画有十二位跳摊的儿童，身着奇异的服装，戴着面具与各式的帽子，插着花枝，有的手中或身上携拿着鼓、铃、檀板等乐器，有的拿着扇、篓、帚等用具，团围成圈，手舞足蹈，模仿成人跳摊驱疫，充满着欢乐的气氛。

这种古老的习俗，除了驱除邪祟之外，还有祈求丰收的意味，同时也是一种受儿童喜爱的民间娱乐活动。

春节庆祝活动还有诸如耍龙灯、舞狮、踩高跷、跑旱船、扭秧歌等，也是深受儿童喜爱的游戏活动。很多地区有专供儿童娱乐使用的较为安全的“舞龙”，如用稻草扎成的插在竹竿上的“草把龙”，或是一棵棵大白菜点燃红烛插在竹竿上的“菜龙”，由孩子们握在手中耍舞，在欢腾跳跃中，相互嬉闹，趣味无穷。而让儿童摸龙角、龙须，钻龙门等习俗，表达了“望子成龙”的殷切希冀，受到激励的孩童必将在新的一年付出更大的努力。

舞狮，更是结合了体育、音乐、武术、舞蹈，将百兽之尊的雄伟威严，作为勇敢与力量的象征，祛邪镇妖、保佑人畜平安。在模拟狮子的翻滚、跳闪、坐卧、扑腾等等动作中，用动静相宜进退自如，将狮王的“灵醒”与“生猛”表现得淋漓尽致。特别是舞狮已成为全球华人的象征}h}活动，并成为了体育赛事，更需儿童的学习、演练与传承，更好地表达华夏新生代的朝气蓬勃与无限生机。

此外，在传统春节中，还有诸多儿童喜爱的游戏。如骑竹马，《后汉书·郭极传》:“有童儿数百，各骑竹马，于道次迎拜。”《鸟鲁木齐杂诗》也描述道“元夕，各屯十岁内外小童，扮竹马灯，演《昭君琵琶》杂居，亦颇可观。”孩童骑竹马扮演对阵打仗之事，饶有趣味。

还有打石球、玩J}}鞠、抽冰猴、垒雪人、打雪仗、放炮仗等等，这些节日中的传统游戏积淀了历史、文化、风俗等，蕴含着丰富的自然知识、体育竞技知识和文学艺术等，具有锻炼身体、开发智力、教人行善、培养情操的功能。

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