夏季常喝这4种汤 养生佳品清热解毒（大人孩子都能喝）
2022-12-10 分类：养生资讯
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夏季常喝这4种汤，养生佳品清热解毒，大人孩子都能喝！ 绿豆荷叶汤，具有清解暑热的绿豆，加上清心安神的百合，健脾促消化的陈皮、生姜，整个汤水相得益彰，可作为夏季的养生佳品。
鱼头豆腐汤，豆腐含钙量比较多,而鱼肉中含有维生素D，两者合吃，借助鱼体内维生素D作用，使人体对钙的吸收率提高很多倍，大人孩子都能喝！
银耳百合汤，在做汤品时，百合和银耳几乎是经典必备的食材，具有很好的益气养阴，润肺止咳的功效。
丝瓜汤，味道都纯正鲜美，深受人们喜爱，经常食用丝瓜汤还可以补充身体营养和多种矿物质。
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