春季养生我来告诉你

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物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋！这次疫情让我明白了人生的三个重点：吃好，喝好，睡好！

开开心心每一天，想干什么赶快干，未来和意外不知道哪个先来？以前总会思考很多事情，总是反复地想一些事情，让自己惆怅，心情不爽！这些天在家，虽然每天特别忙碌，偶尔也会思考人生的意义，想想自己的经历，再想想当下疫情。不仅感慨，人活着才是希望，开心活着才是人生的意义。

春天，万物复苏，春意盎然，一片生机勃勃。很多美好的词语都是形容春天的，它也是我特别爱的季节。春季对应颜色是绿色，春季是养肝的季节，肝胆相表里，肝开窍于目；肝胆经遍布人体，人卧血归肝，大量的血液归到肝脏过滤；肝是人体化工厂还分泌胆汁促进人体食物的消化，胆汁分泌失调引起乏力、食欲减退、恶心等症状；肝火旺，引起胸闷，肋痛，偏头痛，乳腺病，小叶增生等症状；肝胆代谢差会导致血脂稠，易脑梗等。

春季，万物生发也容易导致一些疾病的季节，所以，我特别注意，自己经常会做做淋巴排毒，也会和同事之间互相做做肝胆排毒。把经络疏通好了，百病无，所以在这里倡导大家，春季一定要注意心情舒畅，保证睡眠，多吃绿色食物，家里多敲打腿部内外侧肝胆经，家居多做艾灸养生，定期到美容院做做身体养护吧！

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