它是天然的黄体酮 女人若能常吃（或许有助身体补充雌激素）

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大家应该都知道，黄体酮对于女儿的身体来说是非常重要的，如果女人的身体当中却是黄体酮的话，就会使生育能力出现下降，也就因为生活水平的提高，人们的养生意识也就变得越来越高了，在这个时候大家就可以通过食疗的方式进行调理自己的身体了，它是天然的黄体酮，女人若能常吃，或许有助身体补充雌激素，让我们一起看看吧。

它是天然的黄体酮，女人若能常吃，或许有助身体补充雌激素！

无花果

相信有很多的人都是特别喜欢吃无花果的，其实无花果对于我们卵巢功能的提升有着很大的帮助，也就可以有效的帮助女人预防乳腺疾病的发生了，而且黄体酮在比较低的时候，可以适当的吃一些无花果来进行补充，这是因为花果队员的保养有着很好的作用，人经常吃的话，对身体来说是非常好的。

地瓜干

有很多的人都是喜欢吃地瓜干的，这是因为地瓜干里面所含有的营养是非常多的，所以在平时的生活当中，大家适当的吃一些是有助于身体保养的，而且地瓜干当中有一种物质叫做去氧表雄酮，要知道这种物质对于我们的身体来说是非常好的，可以帮助我们促进脑细胞的健康，也就可以增强身体当中的免疫能力与抵抗力了，这样对于女人来说是非常有帮助的，如果在平时的生活当中经常吃一些地瓜干儿的话，也就有效的帮助人体补充缺失的黄体酮了，还可以帮助女人预防乳腺癌的发生，所以这样对于身体健康来说是非常有好处的，大家在平时的生活里一定要经常性的吃一些。

黑豆

大家如果可以经常吃一些黑豆的话，对于身体来说是非常好的，因为黑豆是可以帮助女人补充缺失的黄体酮的，也就可以达到美容养颜的作用了，还可以提高肠胃的蠕动能力，这样对于女人来说有着很好的作用。

海带

大家在平时的生活当中，如果可以适当的吃一些海带，是可以很好的帮助人体补充身体当中所缺失的黄体酮的，这是因为海带里面的蛋白质与矿物质非常的多，在平时经常吃一些的话也就可以促进身体当中的微量元素的吸收了，这样对于女人身体的保养有着很好的作用，所以女人在平时可以适当的多吃一些，因为这样也就可以帮助女人调节身体当中的卵巢功能了，还可以防止出现乳腺增生的发生，所以女人在平时的生活一定要多加注意一下。

柿子饼

对于柿子饼相信大家应该是非常熟悉的，也有很多的人都是喜欢吃的，其实柿子饼是可以帮助女人补充黄体酮的，这是因为柿子饼当中所含有的黄体酮含量非常的多，也就可以帮助女人预防乳腺增生的发生了，如果肠胃有出现问题的话就不要再食用了，因为这样吃多了对于身体也是没有好处的。

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