宝妈不要乱给孩子吃东西 易出现消化不良（医生：一般是这些症状）

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导语：刚出生的宝宝主要是以母乳或是奶粉为主食，等到宝宝满六个月之后，可以适当添加米粉或是菜泥。一岁过后，宝宝的饮食又迈进一个新的阶段，可以解锁很多新的食谱，也可以初尝“大人饭”，这对于宝宝的成长发育来说是个重要的里程碑。

随着宝宝的长大，家长也应该开始相应的调整孩子的喂养方式。1~3岁这个阶段，我们要试着慢慢将孩子的饮食过渡到大人的饮食方式上。这对于我们家长来说也是一个不小的挑战。

一两岁娃容易肠胃不适，宝妈记住消化不良的表现，有就别让娃吃了。

宝宝的脾胃非常脆弱，酶分泌不足，可是1~3岁又是孩子成长发育的黄金时期，需要足够的营养摄入，这两者的矛盾很容易引发孩子的肠胃不适。很多孩子由于饮食习惯的改变，会出现上火、便秘、腹泻等消化问题，这让家长很是担心。

大多数情况下，孩子的肠胃不适只是一个过渡时期的反应，一开始只是消化不良，倘若家长没有及时发现问题的原因，找到解决方法，肠胃问题就会变严重，并且经常性反复。

常见的肠胃问题无非就是腹泻和便秘。腹泻主要是因为孩子的消化不良导致肠内平衡被打破，身体为了进行自我保护，将吃进去的东西排泄出来。便秘则是由于孩子吃得太多，积食所致。还有一些肠胃不适，孩子会直接喊肚子痛，这大多是由于肠胃蠕动功能比较差，肚子里堆积了太多东西。

站在中医的角度，消化不良可以分为以下几类：

1、“肝气犯胃型”：这是由于压力过大及精神抑郁导致的肠胃紊乱。

2、“饮食停滞型”：这是由于孩子暴饮暴食，导致体内积食，或是一下子吃了太多不易消化的食物。

3、“脾胃虚弱痰湿停止型”：这是由于孩子自身体质比较弱或是肠胃蠕动能力比较差引起的。

每个孩子的状况不一样，表现出来的症状也不相同。如果孩子经常性腹泻或是上火，那还是去医院检查一下比较保险，找到症结所在才能更好的对症下药。有丰富育儿经验或是知识储备的宝妈可以根据孩子的表现来判断他们是否是肠胃不适。

当孩子早上起床我们发现他们老是喊嘴干或是嘴角有口水印，我们就要开始注意了。因为脾胃不好容易分泌大量的口水，《黄帝内经》里就有“脾在液为涎”的记载。排除口腔有炎症，孩子经常性的流口水说明孩子的脾胃很虚，要注意调理。

吃饭时如果孩子还没吃几口饭就不想吃了，这也是孩子脾胃虚弱的一个信号。还有就是孩子刚吃完饭就肚子胀或是不断的嗳气，这都表明孩子消化不良。宝宝出现肠胃不适的时候，不会表达出来，白天注意力比较分散，不适感没有那么明显。到了晚上，他们就会莫名哭闹，不肯入睡。特别是晚饭吃的太多，肠胃一直处于工作状态，无法消化最终导致积食，更是让孩子难受。

肠胃虚弱的孩子，就算是睡着了，也无法睡得很安稳。他们的睡眠质量比较差，经常在半夜哼哼唧唧，还会不停地翻身，有的宝宝还会趴睡，以此缓解肠胃不适。当宝宝经常性出现这样的状况，我们宝妈就要注意了，平时可以多帮孩子揉腹。

除了上述症状，孩子消化不良的时候，口腔中也会表现出一些特征，比如说口臭、舌苔重等。我们可以经常性检查一下孩子的口腔，如果孩子舌苔发白，舌苔变厚，多半是孩子消化不良。如果每天都坚持给孩子刷牙，孩子还是有严重的口臭，这也是肠胃问题导致的。

当孩子脾胃受损后，食物堆积在体内消化不了，就会发酵产生异味，孩子的口腔就会有一股酸臭味。时间久了就连孩子的口水都是臭臭的。

除了口腔的症状之外，孩子的便便也是一种检查的途径。如果孩子放屁比较多，味道还是酸臭的，说明孩子吃了太多东西没有消化掉。如果孩子每天排便次数超过3次，而且便便比较稀，呈黄绿色，这也表明孩子肠胃不适。但如果孩子的便便质地比较干燥，那么孩子就是便秘了，要多吃些新鲜的瓜果蔬菜。

俗话说：要想小儿安，就得三分饥和寒。我们家长要合理搭配孩子的饮食，掌握好一日三餐的量。避免孩子吃过于油腻、生冷刺激的食物。我们应该让孩子多吃一些高蛋白、维生素丰富的食物，还应保证碳水化合物的摄入。要注意荤素搭配，可以少食多餐，好好保护孩子的肠胃。

总结：

孩子的肠胃比较虚弱，我们家长要用心呵护。有经验的家长可以通过孩子表现出的症状来判断他们是否消化不良，比如嘴角经常有口水印、早饱腹胀、睡觉不踏实、舌苔厚重、放屁多且便便酸臭等。当孩子出现肠胃问题时，我们可以去医院检查，更容易对症下药，平时应该多注意孩子的饮食搭配，还可以给孩子揉腹，缓解孩子的肠胃不适感。

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