7位名人素食前后的对比（分分钟颠覆你对素食的认知）
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植物性饮食的健康益处
远远超过传统饮食
许多人经常因为健康、动物福利、环境等原因而成为素食者。无论为何，他们的选择都是正确的。
有人在吃素之后成功减肥，有人在吃素之后逆转了多年来的慢性疾病，也有人靠着素食做到了逆龄。
以下列举的素食名人也不例外，事实上，他们正在引领这一潮流。
现在我们就来看看，素食前后的他们，在身体、健康等方面都发生了哪些变化吧！
01
Kevin Smith
电影制作人Kevin Smith（凯文·史密斯）在2018年经历了一次严重的心脏病发作后成为了素食者。
在手术后康复期间，史密斯的女儿劝说他接受素食，并说以植物为食有助于他恢复健康。
“心脏病发作后，我的孩子鼓励我去吃素食，”史密斯说。“那时她已经素食了两三年了。”
素食一段时间之后，史密斯深切的感受到了这种饮食给自己带来的身体上的变化。从那以后，史密斯便爱上素食了。
往后的日子，他也一直在宣传纯素食的健康益处。
去年11月，他和他的素食女儿Harley-Quinn Smith一起出现在《 Farm Sanctuary》的宣传视频中。
现在，Kevin Smith看上去比素食之前瘦了一圈，他变得更健康、更有活力了。
02
merrill Lynch
merrill Lynch（伊文娜·林奇）是一位演员、动物倡导者、素食大使，她甚至有自己的纯素食播客——Chickpeeps。
林奇从11岁开始吃素，并通过在食物中添加更多植物性成分逐渐成为纯素食者（2015年）。
据《素食者》杂志报道，她的决定是基于同情心。
她在一份声明中说，“这对我来说是正确的道路。我觉得当我成为素食者的时候，我更像我自己，我只是按照我的信仰生活。”
“我坚信非暴力，我们不应该伤害他人或动物。
对比素食前后的她，看起来比以前更漂亮、更有魅力了！果然有爱心的女人都不会太差！
03
Will.I.Am
黑眼豆豆乐队主唱Will.i在转向纯素饮食后，也享受到了多种健康改善。
他在《Thrive Global》播客的一期节目中谈到了这一点，“我改变了我的养生法，开始以植物为主，这改变了我的生活。”
“我瘦了20磅、我的胆固醇降低了、我的高血压也降低了，我更有精力了。”
“它改变了我的生活，我鼓励每个人都采用植物为主的饮食，”will I说道，“你不需要肉，你的身体不需要的肉。”
04
Ariana Grande
2014年，Ariana Grande（爱莉安娜·格兰德）开始采用植物性饮食，从那以后，她一直是动物权利的积极倡导者。
格兰德被《公告牌》杂志评为“2018年度女性”，部分原因是她致力于社会正义。
格兰德在接受《镜报》采访时说:“我爱动物胜过爱大多数人，这不是开玩笑。”
“我坚信吃完整的植物性食物，可以延长你的寿命，让你成为一个全面快乐的人。”
05
Lewis Hamilton
汉密尔顿说，在他的F1职业生涯中，迄今为止他做过的最佳决定，一个是加入了梅赛德斯AMG车队，另一个就是选择了植物性饮食。
2017年9月，汉密尔顿看完《什么是健康》这部有关植物性饮食的纪录片后就成为了素食者。
很快汉密尔顿就用事实证明——“决定改变饮食结构让我的身体状态也向前迈了一大步”。
“我的饮食中含有大量的蛋白质，我的肌肉也得到了锻炼，我比以往任何时候都更健康、更快乐。我希望我能早点这么做。”他说。
06
Craig Robinson
《The Office》和《Brooklyn Nine》的主演克雷格·罗宾逊(Craig Robinson)在2016年放弃了吃肉。
“动物性食物已经开始让我觉得不健康了。”
在转向植物性饮食和戒酒之后，罗宾逊减掉了50磅。“我正在锻炼，我也一直在尝试这种纯素食的生活方式，”罗宾逊告诉脱口秀主持人小哈里·康尼克，“这比我想象的要容易得多。”
07
Zac Efron
演员Zac Efron（扎克·埃夫）甚至把自己健美的身材归功于植物性食物。
2018年，埃夫隆在接受《Teen Vogue》杂志采访时宣布了自己的素食倾向。“我一直在尝试吃纯素食，”埃夫说。
“这完全改变了我的身体运作方式，我食物转化为能量的方式，我睡觉的方式，这对我的锻炼很有好处，对我的日常生活也很有好处。”
素食总能给人惊喜
只要你愿意
随时可以开始
智者的呼吁！
这里还有一份访谈片段，来自一位多年来致力于动物与地球生态保护，且一直呼吁人们改采纯素饮食的伟大灵性导师。
她对全球疫情危机的现状，和根本解决方法所作的慈悲开示，振聋发聩。
可怜的大众！他们目前惶恐不已。我不记得，SARA或禽流感，民众曾被这样禁足，有吗？（这是头一遭）对，我想这是首度发生，疫情爆发使民众被禁足，我猜目前街道都空了，许多建筑物都宛如鬼城，诸如此类。可怜的民众，能怎么办？
然而这只是警示之一，无奈大家就是充耳不闻。
我认为政府和宗教领袖必须担任更强而有力的领导角色，必须采取更立竿见影的措施。
告诉人们，只需回归自己原本的慈悲天性，不再吃肉，不再屠杀无辜和无助者，不再残酷地折磨他们。
我的意思是死亡并非大问题，我们总有一天会死。
重点在于，对受害者的折磨方式，还有屠杀受害者的方式，残酷到天地都不忍卒睹！
有时需要采取激烈手段才能唤醒人们。因此，天堂还在示警。我不知道他们的耐心会持续多久，因为，四处可见人类为了吃肉仍继续杀害和折磨动物，让动物饱受痛苦。
目前有些地方越来越多人选择纯素饮食，但是不够多，不够快。
重点是，他们必须了解他们放进嘴里的那块肉肮脏、污秽，充满病菌和抗生素，也有满满的恶业。
他们必须了解，身为万物之灵的人类，他们必须更慈悲、更有爱心、更友善，那才是重点。
我只是担心要是世人不悔改，继续杀害动物，或以各种方式伤害孩童和其他人，就会造更多业障。
如此一来，也许灾难会骤然降临，谁都猝不及防。
目前，都还只是警告而已，只是警讯。若天堂真的想毁灭我们，我们根本无暇思索，没时间有所准备。
对于所有国家的领导人，我要再次呼吁诸位实施仁政，以爱民为先。为了所有儿童，请勇敢采取拯救地球的必要行动，并运用您手中由人民所托付的至高权力来拯救世界。现今全球畜牧业所造成的暖化效应，几乎和能源产业一样多，甚至更多。
就我所知，全球暖化的成因有八成以上是来自畜牧业。生产肉品不仅日益耗尽水源、危害人民健康、导致战争，更衍生出新型的致命疾病，残害人民，而只有您们能加以遏止。人民需要您们带头做一个卓越的素食英雄楷模，因为他们真的期望政府与领导人有一番作为。
如果贵国能透过立法推动有机纯素农耕，并积极从事倡导活动来推动立法，使人民改采迫切需要的纯素生活方式，对人民将有莫大的帮助。贵国人民都会感激您、赞扬您、爱戴您、拥护您，他们会记得您为后代子孙拯救了这个世界，也拯救了他们的生命，以及他们挚爱的人与后代子孙的生命，而且上天也会大大奖赏您。
请带领民众改采素食，提倡宽恕与和平，然后其它所有问题，像是贫穷、冲突，甚至经济危机与流行病都会平息。我要感谢各国领袖一直以来在这些方面所做的一切努力。但恕我直言，我们现在所进行和计划推动的工作仍嫌不足，脚步也不够快，我呼吁诸位要有勇气和信心做得更多、更快。
对于那些深切了解社会运动影响力的团体，像新闻媒体等等，在此要感谢你们努力告知并鼓励民众，改采令人振奋、人道、有益、时髦、无动物成分的纯素生活方式。
对于一般大众，感谢你们尽一己之力拯救地球，但在此要请大家及时行动，我们要做的事还有很多，然而时间却已迫在眉睫。我们必须继续敦促我们的领袖、同胞与邻居做出改变，实行纯素饮食，以拯救他们自己与家人、子孙和动物，以及任何他们认为值得生存的万物。我们可以脱离险境，但必须朝着正确的方向前进才行。我们的房子着火了，而水管就在我们前面，只要捡起水管就可以开始灭火，就这么简单。只要持纯素就对了，请迅速行动，我们的日子所剩不多。
我要告诉所有人类，上天是如此爱你们，所以地球存续的希望比过去还要高。我们将会被唤醒，迈向一个崭新、慈悲的纯素星球，充满来自天堂的无尽爱力、仁慈与加持。请求各位继续朝着我们和平的目标迈进。非常感谢各位，谢谢你们。
------饮食不再是个人选择，它将影响整个世界
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------传递爱，和平会随之而来
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