补血益气的红粥 快给你关心的她来一碗吧（五红粥五红补气养血粥）

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由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖蒸煮而成。喝好五红粥，脸色红润好气色，做法超容易。

准备食材如下、

花生30克，大米20克，红豆30克，枸杞10克，红枣5克，红糖10克，

制作过程如下详细、

第1步、

我们先清洗干净我们所需准备的食材，放入碗中备用。

第2步、

我们在准备锅，锅里放入花生30克，红豆30克，我们在放入一定比例的清水，煮10分钟。

第3步、

时间到我们在放入大米20克，枸杞10克，红枣5克，煮制10分钟就可以。

第4步、

我们在揭开锅，陆续放入适量水，我们在放入红糖10克，搅拌均匀，防止黏锅，煮制黏糊状就可以了啊！

第5步、

最后我们关火，我们的粥就煮好了，可以盛入碗中，营养又养生的粥就做好了，女人补血，养颜，简单好做，味道非常好喝。

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