女人月经若是这2种颜色 谨记多喝3种水（滋养子宫 改善月经不调）

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文/小宋

责任编辑：小宇

女性月经期间是的排毒期，在月经来临时，子宫内雌激素进行分泌，子宫内膜开始脱落，而且还会排出大量的经血，并且毒素和子宫内的垃圾也都会伴随着经血一同排出，从而维护了子宫内部的环境，也保护了子宫的健康程度，当子宫内毒素增多时，将会影响女性的健康。

而月经的颜色刚好可以判断出子宫是否处于健康的状态，女人月经若是以下这2中颜色，那说明你该保养子宫了，谨记多喝2种水，可以滋养子宫，还可以改善月经不调的症状。

2种颜色：

1、深褐色：在女性子宫健康情况下，月经排出的经血颜色应该为找正红色，如果你的经血为深褐色，而且还伴随着异味和血块，那说明你子宫的功能已经受到一定程度的损伤，从而导致经血颜色发生变化，如果不及时调理，可能会有大量的细菌会在子宫内进行滋生，免疫力就会随着降低，预警不调、炎症之类的妇科症状就会相继出现，不利于女性的健康，不适合日常养生。

2、浅粉色：在月经期间，如果排出的经血是浅粉色时，一般经量也会比较少，这可能是因为内分泌失调所导致的月经失调，体内的激素出现紊乱，雌激素也会有所波动，所以月经的颜色就会发生变化，如不及时调整，毒素会大量的堆积，非常容易引起妇科炎症的情况，这时候应该避免经常熬夜，适当的休息可以帮助提高人体免疫，有助于女性健康养生。

3种水：

1、革新木煮水：革新木具有活血益气的作用，对子宫内祛除寒气起到了很好的作用，革新木含有丰富的碳水化合物，对月经不调有很好的缓解作用，用革新木煮水喝可以滋养子宫内的细胞，有助于温暖子宫，可以将子宫的湿气和毒素垃圾都排出，起到了很好的作用，并且还能够改善月经异味有血管的现象，颜色也渐渐的变回红色，适合女性健康养生。

2、山茱萸煮水：山茱萸益气补血的作用，还能够活经通络，对女性经期容易出现的气血不足现象有很好的改善作用，用山茱萸煮水喝可以改善子宫内部的环境，可以很好的温暖子宫，将子宫里的湿气进行排出体外，毒素也会随着污血一同排出，能够滋养子宫内的细胞，从而改善子宫的功能，还可以改善经常失眠的状态，对女性有很好的补益作用，适合女性健康养生。

3、乌枣煮水：乌枣具有益气补血的作用，能够促进体内的新陈代谢，血液循环也会有所改善，在经期用乌枣煮水喝，有助于改善经期所出现的贫血现象，而且对月经不调的情况也会有很好的改善，可以及时调整体内激素的分泌，避免内分泌失调的情况发生，还可以提高自身的免疫力，减少子宫内细菌的滋生，将毒素以及污血一同将其排出，适合女性健康养生。

女人月经期间经血若是深褐色和浅粉色这2种颜色，谨记多喝革新木煮水、山茱萸煮水喝乌枣煮水这3种水，能够很好的滋养子宫细胞，从而温暖子宫，能够很好的改善子宫内的环境，毒素和湿气也会减少，从而维持了子宫的健康情况，还可以改善月经不调所导致的经血异味有血块和颜色变深的情况，适合女性健康养生。

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