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冬季这菜正时令 1斤才2.5元(烧着吃又甜又粉 大鱼大肉都不换)

2023-05-18 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1064 个字,阅读大概需要 3 分钟。

老祖先留下来的“顺时而食,不时不食”,这句话对于以前的人来说没太多感觉,但是现在,我们应该是能深切感受到四时节气的微妙变化,就拿萝卜来说,现今菜场上一年四季都可以看到,但是要说味道好,还是冬季的萝卜最好吃,水分足、味道清甜,不管是煮汤还是烧菜,萝卜也绝对不会比大鱼大肉逊色,甚至说,会更加出色,萝卜,来自冬天的恩物,家里常备常吃绝对有益身体健康。

菜场上一年四季都可以见的萝卜品种是白萝卜,平时拿来煮汤最鲜,并且价格也便宜,所以买菜的时候总会顺手挑一个带回家,反正怎么吃都可以,不过一到冬季,青皮萝卜上市后,白萝卜就瞬间失宠,青皮萝卜也叫水果萝卜,清甜水嫩,可以生吃,烧菜清甜中带着软糯,炒菜脆嫩中也夹杂着丝丝甜味,用我们的话说,青皮萝卜是时令菜,吃起来有小时候的味道,这才是真正的属于萝卜的味道,就是好吃一些。

青皮萝卜价格也不贵,一斤2.5元,算是蔬菜里比较实惠的了,买回家最常吃的做法就是切点肥肉,煸炒出油脂后烧萝卜(其实就是猪油烧萝卜),味道是真的香,青色的萝卜泛着油光,咬一口又甜又糯,真的是大鱼大肉都比不了的味道,如果嫌猪油脂肪高,还可以用鸡汤来烧萝卜,味道一样很鲜,今天我们推荐的就是鸡汁萝卜,有机会你不妨也试试。

【鸡汁烧烧萝卜】

食材:青萝卜2个、浓缩鸡汁2块、生姜2片、油2勺、盐适量

做法:1、挑青萝卜的时候选分量种的,要是上面能带点叶子和泥巴就更好,说明萝卜比较新鲜,水分足,放久的萝卜水分不足中间会空心,吃起来口感会差很多,青皮萝卜越靠近北方越多,价格也越低,在老家这种青皮萝卜也常拿来做凉菜,我比较喜欢烧着吃。

2、萝卜洗干净去皮,滚刀切小块(滚刀切块烧着吃会更入味),新鲜的萝卜一准的水灵灵的,萝卜里面也是青色的,水分足又清甜,熟透后很软糯,真的是入口即化。

3、锅烧热,煸香姜片后萝卜就可以入锅炒一炒,先把萝卜的土腥味去掉,炒出萝卜的鲜味出来,然后再烧,萝卜的鲜味才会被完全激发出来,所以,炒一炒再烧跟直接用水炖煮,这个口感是不同的。

4、萝卜的味道炒出来后加浓缩鸡汁,家里有高汤的可以直接加高汤煮,没有的话放两块浓缩鸡汁也可以,鸡汁的香味炒出来后加热水漫过萝卜,中小火慢慢煮20分钟,让萝卜完全吸收萝卜的香味,萝卜煮软烂和入味。

5、汤汁还剩三分之一的时候加少许盐调味,开大火边炒边收汁,到自己满意的程度关火,砂锅提前加热,然后将萝卜盛进砂锅里,上桌,粉糯的鸡汁萝卜又香又粉糯,真的是大鱼大肉都不换。

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