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一周不重样春季养生水果茶

2023-05-18 分类:养生资讯

每天一杯玫瑰水果茶,春季养颜瘦身,喝出好气色。玫瑰花茶性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气,美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效。

玫瑰蓝莓菊花茶明目亮眼

准备原料:玫瑰6朵,菊花四朵,蓝莓四颗

做法:空杯放玫瑰,菊花,倒入开水,放入蓝莓。

玫瑰草莓菠萝养颜瘦身

准备:玫瑰6朵,草莓两颗,菠萝三小块

做法:空杯放玫瑰,倒入开水,放入草莓菠萝。

玫瑰山楂柠檬开胃消食

准备:玫瑰6朵,山楂干4片,柠檬3片

做法:空杯放玫瑰和山楂,倒入开水,放入柠檬。

玫瑰金桔苹果健脾养胃

准备:玫瑰6朵,金桔四个,苹果两片

做法:空杯放入玫瑰倒入开水,放入金桔苹果。浸泡上色。

玫瑰桂圆红枣滋阴养血

准备:玫瑰6朵,桂圆四个,红枣两个

做法:桂圆去皮,红枣去核,空杯放入玫瑰,桂圆,红枣倒入开水。

玫瑰柠檬蜂蜜减肥消脂

准备:玫瑰6朵,柠檬三片,蜂蜜一勺

做法:空杯放入玫瑰,倒入开水,放入柠檬,水温后放入蜂蜜。

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