决明子泡水时 试着加点这玩意（可能养生效果事半功倍 想试试）

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大家好，这里是养生健康小常识。今天我们要为大家带来的内容就是：用明子泡水时，试着加点这玩意，可能养生效果事半功倍，想试试？

决明子其实是非常常见的一种中草药，我们也知道在平时生活中有很多人会习惯用决明子来泡水喝，因为这样对于我们的身体健康来说是非常有好处的，但是相信大家应该也清楚一件事情呢，就是如果说我们能够把这些食材搭配得当的话，那么对于我们的身体健康来说更有好处。那么对于养生效果这么好的决明子来说，搭配什么会让养生效果翻倍呢，今天小编就来教大家，到底决明子搭配什么更好一些！接下来就跟随小编一起来了解一下吧。

枸杞

我们也知道枸杞的养生价值是所有的养生吃菜里面比较受到人关注的了，我们其实用枸杞泡水喝，本身就有养肝明目的功效。如果说我们把枸杞和决明子搭配在一起的话，可以帮助我们促进身体的新陈代谢，而且还能够让我们的肝脏和肾脏更加健康，让肝脏和肾脏的排毒功能更好一些。这样一来，我们的免疫力和抵抗力也能够加强，也能够让一些疾病和细菌远离我们。

山楂

其实为了减肥，很多人都特别喜欢吃山楂，山楂的口感是香香甜甜的，如果说我们可以经常吃一点山楂的话，是可以起到润肠通便的作用的，其实决明子和山楂搭配在一起泡水喝的话，是可以帮助我们促进肠胃的蠕动的，而且还能够让我们肠胃的消化负担减轻，这样一来，我们体内的垃圾和毒素就能够更加快速的排出体外了，而且还能够让我们的血管更加干净，对于预防心脑血管疾病来说，也是有一定的帮助的。

菊花

其实菊花是我们大家很了解的一种健康的饮品，如果说我们经常喝菊花茶的话，可以帮助我们起到清肝明目的功效，但是如果说我们把菊花和决明子搭配在一起的话，那么效果是更上一层楼因为我们这样一来，就不仅可以帮助我们自补肝脏了，而且还能够让我们的血压和血脂达到很好的稳定的功效，尤其是对于那些存在三高的人来说，这样搭配在一起泡茶喝，可以让我们的三高得到很好的缓解，也能够让我们的身体更加健康。

以上这三种搭配都是决明子比较好的搭配，不知道大家学会了吗？今天的内容到这里就结束了，感谢您的阅读与分享，如果您还有什么疑问或者是问题的话，可以在评论区留言。

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