药补不如食补 冬天女人多吃这饼（补血安神又祛湿 多吃不胖）
2023-05-19 分类：养生资讯
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将红豆提前泡10小时，起锅烧水放入红豆小火煮至软烂
准备面粉加入酵母加清水揉成面团醒发4小时
将煮软的红豆加一碗白糖搅拌均匀晾凉
将醒好的面团就成小剂子，在搓成长条
在将长条擀成饼
将红豆放在上面把两边面皮对折捏合起来压扁
刷一层油卷起来
按压成圆饼
平底锅倒油将饼坯放进去煎至金黄翻面
出锅之前加入少许的清水盖上盖子焖至水分收干即可盛盘
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